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タイピング練習問題1

野菜はあらゆる栄養減量食の不可分の構成要素である。低カロリーで脂肪分が少なく、繊維質が豊富で、抗酸化物質や植物性化学物質が豊富なため、野菜は体重を減らすだけでなく、身体全体の機能を高めるのに役立ちます。野菜を食べることは、栄養価の高い野菜が豊富な食品にはさまざまな種類のビタミンやミネラルが含まれていると推定されるなど、多くの深刻な病気の予防にも役立つ可能性があります。

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