2026年3月31日
本日のタイピング練習問題1
私たちの脳には、RAS（網様体賦活系）と呼ばれる重要なフィルター機能が備わっています。これは、五感から入ってくる膨大な情報の中から、自分にとって重要だと判断した情報だけを意識にピックアップし、それ以外を遮断するシステムです。例えば、新しい靴が欲しいと思った瞬間に、街ゆく人の靴ばかりが目に飛び込んでくるようになった経験はないでしょうか。これがRASの働きです。
感謝日記をつけるという行為は、このRASのターゲット設定を強制的に「ポジティブな出来事」に変更するトレーニングと言えます。多くの人は、放っておくと脳の防衛本能により、不安や危険、不満といったネガティブな情報ばかりを拾い集めてしまいます。しかし、毎日ノートを開いて「今日あった良いこと」を探す習慣をつけると、RASは「ご主人様は良いことを探しているんだな」と学習し、日常の中に隠れている小さな幸せや親切を敏感にキャッチするようになります。
つまり、感謝日記を続けると、現実が変わるわけではないのに、世界がまるで違って見えるようになるのです。道端に咲く花、同僚からの何気ない一言、美味しいコーヒーの香り。今までスルーしていた「有難いこと」が次々と意識に飛び込んでくるようになります。これはスピリチュアルな話ではなく、脳科学的に説明できる認知のメカニズムです。幸福度を高めるための最短ルートは、この脳のフィルターを意図的にハッキングすることにあるのです。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2026年3月31日練習問題1のランキング
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- 1位：2分21秒 ShInIgAmI
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- 20位：2分21秒 Bochi
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- 23位：2分21秒 omankoro
- 24位：2分21秒 CHINKO
- 26位：2分44秒 No Name
- 27位：3分4秒 No Name
- 28位：3分12秒 Guarana
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- 30位：3分29秒 No Name
- 31位：3分31秒 iPhone30
- 32位：3分36秒 handle
- 33位：3分43秒 kazuyamano
- 34位：3分45秒 bunasimeji
- 35位：3分46秒 Kotaki
- 36位：3分55秒 No Name
- 37位：3分56秒 KouyaAom1
- 38位：3分58秒 No Name
- 39位：4分1秒 gera
- 40位：4分3秒 hana33333
- 41位：4分6秒 aksj
- 42位：4分8秒 a2345
- 42位：4分8秒 No Name
- 44位：4分11秒 NANASEE7
- 44位：4分11秒 iiiOMUiii
- 45位：4分11秒 No Name
- 47位：4分13秒 kirinsan09
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- 49位：4分17秒 aque
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- 51位：4分19秒 kenz
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- 60位：4分31秒 Antonym
- 61位：4分32秒 lamba
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- 65位：4分38秒 kokoichi
- 65位：4分38秒 0826
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- 70位：4分41秒 kopa7
- 71位：4分44秒 MiyabiSHN
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- 75位：4分46秒 nanaha778
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- 80位：4分48秒 ka21
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- 85位：4分50秒 pepper2
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- 88位：4分51秒 mima1115
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- 91位：4分53秒 No Name
- 92位：4分54秒 NorthPond1
- 92位：4分54秒 taitaitai
- 93位：4分54秒 No Name
- 95位：4分55秒 Raichan
- 95位：4分55秒 No Name
- 97位：4分56秒 No Name
- 98位：4分57秒 mxmxmxmx
- 98位：4分57秒 pokoko
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