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2021年12月9日
本日のタイピング練習問題3

カシューナッツには、健康な骨や関節に非常に重要なマグネシウムが豊富に含まれています。マグネシウムが不足すると、骨粗しょう症のリスクが高まります。カシューナッツ1%とビタミンB群を組み合わせて1日に摂取すると、骨粗鬆症のリスクを軽減するのに非常に効果的であることがわかっています。これは、カシューナッツの最も重要な効能の一つです。
カシューナッツの重要な効能のもうひとつは、肌の改善に役立つことです。カシューナッツの皮には健康に良い脂肪酸が含まれています。その脂肪酸のひとつがオメガ3脂肪酸です。オメガ3は、私たちの肌を健康で栄養のある状態に保つのに役立ちます。

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※練習用テキストは自動生成されており内容に意味はございません。

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