2026年3月30日
本日のタイピング練習問題3
シングルタスクを妨げる最大の敵は、私たちのポケットの中にあります。スマートフォンです。どれだけ固い意志を持って作業に取り組もうとしても、「ピロン」という通知音が一度鳴るだけで、私たちの集中力は完全に崩壊します。一度途切れた集中力を元の深いレベルに戻すには、平均して23分もの時間が必要だと言われています。つまり、数分おきに通知を確認している人は、一日中一度も深い集中状態に入っていないことになります。
本気でシングルタスクに取り組むなら、物理的な環境を変えることが先決です。作業中はスマートフォンの通知をすべてオフにするか、「おやすみモード」や「機内モード」に設定しましょう。さらに効果的なのは、視界に入らない場所に置くことです。別の部屋に置くか、カバンの中にしまってください。心理学の研究では、電源が切れていても、スマホが机の上にあるだけで人間の認知能力が低下することが分かっています。脳が無意識のうちに「スマホに何か来ていないか」と気にするリソースを割いてしまうからです。
パソコンの画面上でも同様の整理が必要です。ブラウザのタブを開きすぎていないでしょうか。関係のないタブが見えていると、ついついクリックしたくなるのが人間の心理です。今行っている作業に必要なタブ以外はすべて閉じるか、別のウィンドウに隠す習慣をつけましょう。意志の力で誘惑に勝とうとしてはいけません。そもそも誘惑が目に入らない環境を作ることこそが、シングルタスクを成功させるための最短ルートなのです。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2026年3月30日練習問題3のランキング
- 1位：2分49秒 Guarana
- 2位：2分53秒 handle
- 3位：3分18秒 bunsimeji
- 4位：3分42秒 No Name
- 5位：3分49秒 Kotaki
- 6位：3分53秒 NANASEE7
- 7位：3分54秒 No Name
- 8位：3分57秒 kazuyamano
- 9位：4分9秒 aksj
- 10位：4分17秒 No Name
- 11位：4分18秒 asdasdf
- 12位：4分22秒 No Name
- 13位：4分24秒 No Name
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- 15位：4分28秒 No Name
- 16位：4分29秒 takky
- 17位：4分32秒 opanntyu
- 18位：4分33秒 asusu
- 18位：4分33秒 No Name
- 20位：4分37秒 No Name
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- 21位：4分38秒 No Name
- 22位：4分42秒 No Name
- 23位：4分44秒 No Name
- 24位：4分45秒 No Name
- 25位：4分46秒 HIDE
- 25位：4分46秒 tsuchichi
- 27位：4分48秒 nenene
- 28位：4分51秒 iegasuki55
- 28位：4分51秒 No Name
- 30位：4分52秒 maruchan
- 31位：4分53秒 No Name
- 32位：4分55秒 iiiOMUiii
- 33位：5分0秒 magu
- 34位：5分4秒 No Name
- 35位：5分5秒 mituru
- 35位：5分5秒 No Name
- 37位：5分6秒 yokogawa
- 37位：5分6秒 No Name
- 39位：5分8秒 No Name
- 40位：5分10秒 hiraneko
- 41位：5分11秒 No Name
- 42位：5分12秒 mobO2
- 43位：5分14秒 No Name
- 44位：5分15秒 No Name
- 45位：5分16秒 beeeen
- 45位：5分16秒 ryumaya
- 47位：5分17秒 No Name
- 48位：5分19秒 ka21
- 48位：5分19秒 No Name
- 50位：5分20秒 kinki
- 51位：5分22秒 tannbarinn
- 52位：5分23秒 yuniba
- 52位：5分23秒 piyopiyo
- 53位：5分23秒 fdadf
- 55位：5分29秒 watashida
- 55位：5分29秒 No Name
- 57位：5分31秒 No Name
- 58位：5分32秒 No Name
- 59位：5分33秒 dipper
- 59位：5分33秒 No Name
- 61位：5分34秒 No Name
- 62位：5分35秒 potama
- 62位：5分35秒 No Name
- 64位：5分36秒 tenvi
- 65位：5分37秒 evian0125
- 65位：5分37秒 tomtom
- 66位：5分37秒 chankana
- 67位：5分37秒 kmkmkm
- 69位：5分40秒 No Name
- 70位：5分41秒 No Name
- 71位：5分43秒 No Name
- 72位：5分44秒 kurikuri
- 73位：5分45秒 No Name
- 74位：5分47秒 hikari
- 74位：5分47秒 No Name
- 76位：5分48秒 pandacare
- 76位：5分48秒 hinajoo
- 77位：5分48秒 No Name
- 79位：5分51秒 No Name
- 80位：5分52秒 yyyyyyyy
- 80位：5分52秒 achan388
- 81位：5分52秒 No Name
- 83位：5分55秒 No Name
- 84位：5分56秒 No Name
- 85位：5分57秒 No Name
- 86位：5分59秒 Fuuka
- 87位：6分0秒 rokoko
- 87位：6分0秒 No Name
- 89位：6分1秒 chabi
- 89位：6分1秒 No Name
- 91位：6分3秒 5733
- 91位：6分3秒 1293
- 93位：6分4秒 User0123
- 93位：6分4秒 ntrk
- 94位：6分4秒 No Name
- 96位：6分5秒 No Name
- 97位：6分6秒 fuwa
- 97位：6分6秒 kenz
- 99位：6分7秒 mst16
- 100位：6分8秒 momokk