2026年3月5日
本日のタイピング練習問題3
日本ではまだ馴染みが薄いかもしれませんが、欧米では古くから入浴剤の定番として親しまれているのがエプソムソルトです。ソルトという名前がついていますが、実は塩ではなく「硫酸マグネシウム」というミネラルの一種です。塩分を含まないため風呂釜を傷める心配がなく、追い焚きができる点も日本の家庭事情に適しています。マグネシウムには筋肉の緊張を緩め、神経の高ぶりを鎮める作用がありますが、食事から摂取するだけでなく、皮膚から直接吸収する「経皮吸収」が効率的であると言われています。デスクワークでガチガチに固まった肩や腰をほぐすには、このエプソムソルトを入れたお湯が最適です。
シークリスタルスやドクターティールズといったブランドが有名ですが、使い方は簡単で、お湯を張った浴槽にカップ1杯分程度を溶かすだけです。高い発汗作用があるため、入浴前にはコップ1杯の水を必ず飲み、水分補給をしておくことが大切です。10分から20分ほど浸かっていると、普段あまり汗をかかない人でも驚くほどの汗が出てきます。これはデトックス効果も期待でき、心身ともにスッキリとした状態でベッドに向かうことができます。肌のバリア機能を高める効果もあるため、乾燥しがちな冬場のスキンケアとしても優秀です。筋肉の凝りと精神的なストレスを同時にお湯に流してしまいましょう。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2026年3月5日練習問題3のランキング
- 1位：3分23秒 blacksun
- 2位：3分36秒 ezez
- 3位：3分45秒 77778
- 4位：3分50秒 mmmssst
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- 20位：4分21秒 No Name
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- 21位：4分23秒 sksksksksk
- 21位：4分23秒 plusminus
- 23位：4分25秒 yokogawa
- 24位：4分26秒 ohana
- 25位：4分27秒 No Name
- 26位：4分28秒 No Name
- 27位：4分29秒 No Name
- 28位：4分30秒 takky
- 28位：4分30秒 No Name
- 30位：4分33秒 NorthPond1
- 31位：4分34秒 No Name
- 32位：4分36秒 koromo99
- 32位：4分36秒 IT2423
- 33位：4分36秒 No Name
- 35位：4分38秒 beeeen
- 36位：4分39秒 INUINuin
- 37位：4分40秒 nanaha778
- 37位：4分40秒 No Name
- 39位：4分41秒 camellia
- 39位：4分41秒 No Name
- 41位：4分42秒 Irene
- 41位：4分42秒 No Name
- 43位：4分43秒 No Name
- 44位：4分44秒 BB8B8
- 45位：4分48秒 MiyabiSHN
- 46位：4分49秒 hashibiro
- 46位：4分49秒 oiia
- 47位：4分49秒 ksucaro3
- 48位：4分49秒 No Name
- 50位：4分50秒 acchan
- 51位：4分51秒 Rcha
- 51位：4分51秒 No Name
- 53位：4分52秒 No Name
- 54位：4分53秒 No Name
- 55位：4分54秒 aaasa
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- 57位：4分56秒 mima1115
- 57位：4分56秒 No Name
- 59位：4分57秒 No Name
- 60位：4分58秒 No Name
- 61位：5分0秒 No Name
- 62位：5分1秒 Kgkr87
- 63位：5分2秒 No Name
- 64位：5分4秒 watashida
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- 66位：5分5秒 No Name
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- 70位：5分11秒 hinoe
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- 79位：5分16秒 torakku
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- 81位：5分17秒 erutango
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- 86位：5分20秒 1222
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- 93位：5分26秒 No Name
- 94位：5分27秒 yuchisan
- 94位：5分27秒 No Name
- 96位：5分28秒 hiraneko
- 96位：5分28秒 mogohcho
- 97位：5分28秒 No Name
- 99位：5分29秒 momokk
- 99位：5分29秒 TYPE