2025年5月15日
本日のタイピング練習問題3
夜更かしによる睡眠不足は、感情のコントロールにも悪影響を与えます。十分な睡眠が取れていないと、脳内の感情を制御する部分である扁桃体が過敏に反応するようになります。その結果、ストレスや不安を感じやすくなり、日常の小さな出来事にも過剰に反応してしまうことがあります。
この影響は、特に人間関係において顕著です。イライラしやすくなったり、些細なことで感情的になったりするため、友人や家族とのコミュニケーションに支障をきたすことがあります。夜更かしをしてしまうと、翌日に負の感情を抱えることが多くなり、結果としてストレスがさらに増幅される悪循環に陥りがちです。
感情を安定させるためには、十分な睡眠を確保することが最も効果的です。寝る前にリラックスできる習慣を作ることや、規則正しい生活リズムを保つことが、感情の安定につながります。さらに、適度な運動や食事にも気を配ることで、心身ともにバランスを取り戻し、感情のコントロールを取り戻すことが可能です。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2025年5月15日練習問題3のランキング
- 1位：2分20秒 No Name
- 2位：2分36秒 guriguri
- 3位：2分41秒 KIBI
- 4位：2分42秒 aoeiuuu
- 5位：3分5秒 sugar
- 6位：3分9秒 untitled
- 7位：3分14秒 No Name
- 8位：3分21秒 2007
- 8位：3分21秒 nemutai
- 10位：3分27秒 No Name
- 11位：3分29秒 takky
- 12位：3分30秒 No Name
- 13位：3分36秒 muchi
- 14位：3分38秒 keiichi007
- 15位：3分46秒 Yoshiara
- 16位：3分47秒 No Name
- 17位：3分48秒 No Name
- 18位：3分49秒 kijitrium
- 19位：3分51秒 No Name
- 20位：4分1秒 aleph
21位以下を表示する
- 21位：4分6秒 svt17
- 22位：4分13秒 nyanchan
- 23位：4分18秒 MAKO
- 24位：4分20秒 lunaa
- 24位：4分20秒 honyo
- 26位：4分22秒 No Name
- 27位：4分23秒 No Name
- 28位：4分24秒 No Name
- 29位：4分26秒 0813
- 30位：4分32秒 kouwa
- 31位：4分36秒 tuna
- 31位：4分36秒 No Name
- 33位：4分44秒 ieieeeee
- 33位：4分44秒 No Name
- 35位：4分57秒 No Name
- 36位：5分8秒 0328
- 37位：5分11秒 ohana104
- 37位：5分11秒 111222
- 39位：5分12秒 kuroaka
- 40位：5分19秒 mesann
- 41位：5分24秒 zukki
- 42位：5分25秒 No Name
- 43位：5分31秒 No Name
- 44位：5分32秒 kaituburi
- 45位：5分46秒 otinko
- 46位：5分54秒 fghf
- 47位：5分57秒 No Name
- 48位：6分4秒 unichan
- 49位：6分6秒 No Name
- 50位：6分24秒 No Name
- 51位：6分30秒 No Name
- 52位：6分38秒 Ayachi
- 53位：6分53秒 hayasugisu
- 54位：7分4秒 ao2mass
- 55位：7分6秒 No Name
- 56位：7分9秒 No Name
- 57位：7分24秒 No Name
- 58位：7分26秒 mmm123
- 59位：7分30秒 takaharu
- 60位：7分37秒 zzzx
- 61位：7分38秒 No Name
- 62位：7分57秒 2301
- 63位：8分8秒 baioretto
- 64位：8分38秒 No Name
- 65位：8分50秒 No Name
- 66位：8分57秒 ouna
- 67位：9分9秒 chihiroooo
- 68位：10分10秒 nyokki
- 69位：10分13秒 No Name
- 70位：10分19秒 dannn
- 71位：10分42秒 No Name
- 72位：11分15秒 No Name
- 73位：11分23秒 No Name
- 74位：18分13秒 No Name