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毎日5問の長文タイピングトレーニング

2026年3月1日
本日のタイピング練習問題3

揚げたてが絶品の春キャベツたっぷりメンチカツ
揚げ物は準備や後片付けが大変だと敬遠されがちですが、春キャベツが手に入ったらぜひ挑戦してほしいのが、春キャベツたっぷりのメンチカツです。玉ねぎの代わりにキャベツを使うことで、シャキシャキとした食感と優しい甘みが加わり、普段のメンチカツとは一味違う軽やかな仕上がりになります。まず春キャベツを粗みじん切りにします。細かすぎると食感が失われるので、五ミリ角程度が目安です。ボウルに入れて塩を振り、軽く揉んで十分ほど置きます。出てきた水分をしっかりと絞ることが、タネが水っぽくならず、揚げた時に爆発しないための重要なコツです。
合い挽き肉に、絞ったキャベツ、卵、パン粉、牛乳、塩コショウ、ナツメグを加えて粘りが出るまで手でよく練ります。空気を抜くように小判型に成形し、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。百七十度の油でキツネ色になるまでじっくりと揚げましょう。揚げたてのメンチカツに包丁を入れると、サクッという音と共に肉汁があふれ出します。ソースはウスターソースとケチャップを混ぜた特製ソースがおすすめです。キャベツの甘みと肉の旨味が凝縮されたメンチカツは、冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも最適です。キャベツを丸ごと一玉買った時の大量消費レシピとしても非常に優秀ですので、ぜひ試してみてください。

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