2026年4月22日
本日のタイピング練習問題3
ロードバイクに慣れてくると、峠道に挑戦する「ヒルクライム」を取り入れたくなりますが、春の山岳コース選びには慎重さが求められます。平地ではポカポカとした陽気でも、標高が100メートル上がるごとに気温は約0.6度下がります。標高1000メートル級の峠では、平地より6度以上も低く、日陰にはまだ雪や凍結箇所が残っていることも珍しくありません。特に注意が必要なのが、登り切った後の「ダウンヒル」です。登りで大量に汗をかいた状態で、冷たい風を受けながら高速で下ると、急激に体温が奪われ「汗冷え」を起こす危険性があります。
春の山岳ルートを選ぶ際は、標高の高い峠は避け、比較的温暖な丘陵地帯や、日当たりの良い南斜面のルートを選ぶのが賢明です。事前に道路のライブカメラなどで路面状況を確認できる峠もありますので、残雪の有無は必ずチェックしましょう。また、日没の時間にも注意が必要です。春は日が長くなりつつありますが、山間部は平地よりも早く日が陰り、急激に気温が低下します。万が一のパンク修理などのトラブルで時間をロスすることも想定し、午後早めには下山できるような余裕のあるスケジュールを組むことが大切です。無理をして高山を目指すのではなく、新緑が芽吹き始めた里山の風景を愛でながら、アップダウンを楽しむ程度の「プチ・ヒルクライム」が、春にはちょうど良い強度と言えるでしょう。
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2026年4月22日練習問題3のランキング
- 1位2分56秒Guarana
- 2位3分53秒ikachan
- 3位4分23秒Irene
- 4位4分41秒No Name
- 5位4分47秒torakku
- 6位4分48秒algo
- 7位5分0秒takky
- 8位5分23秒No Name
- 9位5分25秒coconoa
- 10位5分29秒46siro
- 11位5分37秒rioi
- 12位5分41秒No Name
- 13位5分52秒654321
- 14位5分58秒No Name
- 15位6分15秒No Name
- 16位6分19秒1293
- 17位6分24秒kosotyan
- 18位6分25秒pikapika
- 19位6分38秒No Name
- 20位6分48秒IchIchIchI
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- 21位6分53秒nnnnnn
- 22位6分54秒No Name
- 23位6分55秒kuruppi
- 24位6分56秒renchan
- 25位7分14秒No Name
- 26位7分15秒No Name
- 27位7分41秒No Name
- 28位7分50秒No Name
- 29位8分1秒No Name
- 30位8分5秒No Name
- 31位8分6秒No Name
- 32位8分14秒No Name
- 33位8分16秒No Name
- 34位8分17秒No Name
- 35位8分35秒No Name
- 36位8分46秒pukapyon
- 37位8分57秒No Name
- 38位9分8秒No Name
- 39位9分14秒No Name
- 40位9分24秒ca00008
- 41位9分26秒TGGFDDV
- 42位10分20秒No Name
- 43位10分26秒No Name
- 44位10分33秒1002
- 45位10分44秒No Name
- 46位11分33秒No Name
- 47位11分42秒haru0517
- 48位12分26秒No Name
- 49位12分48秒No Name
- 50位12分59秒No Name
- 51位16分42秒No Name
- 52位17分2秒No Name
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