2025年12月21日
本日のタイピング練習問題5
冬の乾燥を和らげるためには入浴方法の工夫も欠かせません。湯船にゆっくり浸かることで体が温まり血流が促進され、肌のターンオーバーが整います。ただし熱すぎるお湯は皮膚の皮脂を過剰に洗い流し、かえって乾燥を悪化させます。理想は40度前後のお湯に15分ほど浸かることです。
入浴剤の活用もおすすめです。保湿成分として有名なセラミドやヒアルロン酸を含む入浴剤は、入浴後の肌の水分蒸発を防いでくれます。さらに塩や炭酸を配合したタイプは血行促進にも効果があり、冷え性対策と同時に乾燥予防ができます。天然のアロマオイルを数滴垂らすとリラックス効果も加わり、睡眠の質も向上します。
入浴後のケアも重要です。体を拭いた後は5分以内に保湿クリームを塗ると水分が逃げにくくなります。喉の乾燥を防ぐには、浴室に小さなコップの水を置いて湯気と一緒に吸い込むのも有効です。特に夜の入浴で加湿を意識すると、寝室に移った後も潤いが持続し、朝の喉の不快感を軽減できます。入浴習慣を工夫することは、毎日続けやすく確実な乾燥対策になるのです。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2025年12月21日練習問題5のランキング
- 1位：2分58秒 masato7121
- 2位：3分10秒 guriguri
- 3位：3分19秒 No Name
- 4位：3分29秒 kokoichi
- 5位：3分56秒 No Name
- 6位：3分59秒 torakku
- 7位：4分1秒 takky
- 8位：4分7秒 vallad
- 9位：4分12秒 No Name
- 10位：4分24秒 No Name
- 11位：4分25秒 Baisha
- 12位：4分28秒 leeknowpen
- 13位：4分32秒 nisiyama
- 13位：4分32秒 0525
- 15位：4分40秒 kenz
- 16位：4分41秒 No Name
- 17位：4分45秒 coconoa
- 18位：4分51秒 No Name
- 19位：4分53秒 1293
- 20位：4分54秒 weff3
21位以下を表示する
- 21位：4分56秒 akiyosi
- 22位：5分2秒 No Name
- 23位：5分4秒 maruchan
- 24位：5分5秒 No Name
- 25位：5分6秒 No Name
- 26位：5分7秒 No Name
- 27位：5分10秒 No Name
- 28位：5分12秒 No Name
- 29位：5分13秒 No Name
- 30位：5分16秒 No Name
- 31位：5分17秒 rioi
- 32位：5分19秒 No Name
- 33位：5分23秒 No Name
- 34位：5分29秒 souki
- 35位：5分41秒 No Name
- 36位：5分43秒 ayano
- 37位：5分44秒 No Name
- 38位：5分49秒 No Name
- 39位：5分50秒 neoneko
- 39位：5分50秒 No Name
- 41位：5分53秒 No Name
- 42位：5分57秒 hiconyan
- 43位：5分58秒 yaywaw
- 44位：5分59秒 pukapyon
- 45位：6分1秒 No Name
- 46位：6分12秒 No Name
- 47位：6分15秒 No Name
- 48位：6分18秒 No Name
- 49位：6分22秒 No Name
- 50位：6分23秒 satK
- 51位：6分24秒 No Name
- 52位：6分28秒 No Name
- 53位：6分35秒 No Name
- 54位：6分38秒 No Name
- 55位：6分47秒 No Name
- 56位：6分48秒 No Name
- 57位：6分51秒 No Name
- 58位：7分6秒 No Name
- 59位：7分9秒 No Name
- 60位：7分10秒 No Name
- 61位：7分11秒 No Name
- 62位：7分13秒 No Name
- 63位：7分20秒 No Name
- 64位：7分21秒 No Name
- 65位：7分23秒 No Name
- 66位：7分32秒 No Name
- 67位：7分35秒 No Name
- 68位：7分36秒 No Name
- 69位：7分42秒 No Name
- 70位：7分54秒 No Name
- 71位：7分56秒 No Name
- 72位：7分57秒 No Name
- 73位：8分4秒 No Name
- 74位：8分15秒 No Name
- 75位：8分33秒 hideki
- 75位：8分33秒 No Name
- 77位：8分42秒 No Name
- 78位：8分54秒 No Name
- 79位：9分6秒 No Name
- 80位：9分7秒 No Name
- 81位：9分8秒 papapi
- 81位：9分8秒 No Name
- 83位：9分26秒 naki
- 84位：9分27秒 masakazu
- 85位：10分43秒 No Name
- 86位：10分52秒 No Name
- 87位：12分6秒 No Name