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2026年1月12日
本日のタイピング練習問題5

1週間のスマホ断ちを終えて。僕がスマホとの「付き合い方」を根本から変えた話
長かったようで短かった1週間のデジタルデトックスが終わり、ついにスマホの電源を入れた。画面が点灯した瞬間、溜まっていた通知が一斉に鳴り響き、情報の洪水が流れ込んでくる。その感覚に、以前はなかったはずの軽いめまいを覚えた。この1週間で、なくても困らなかった情報と、やはり必要だと感じた情報を明確に区別できるようになった。友人や家族との緊急連絡、地図アプリや決済機能といった利便性は、現代社会で生きる上で手放せない。一方で、目的のないSNSの閲覧や、次から次へと流れてくるニュース速報は、私の時間を奪い、心を疲弊させていただけだったのかもしれない。この経験を経て、私はスマホとの付き合い方を大きく変えた。ほとんどのアプリの通知を切り、SNSは時間を決めてパソコンで見るようにした。そして、食事中や人と話している時は、意識してスマホをカバンにしまう。スマホは決して悪ではない。だが、それに支配されるのではなく、あくまで自分が主体となって使いこなす。この当たり前のことに気づかせてくれた、濃密な1週間だった。

タイピングスタート

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