2026年1月5日
本日のタイピング練習問題4
冬は顔だけでなく、体全体の乾燥も深刻です。特にすねや腕、腰回りなどは皮脂の分泌が少なく、衣服の摩擦もあって粉を吹いてしまうこともあります。美しい肌を保つためには、顔と同じように体の保湿も習慣にすることが大切です。ボディケアの基本は入浴から始まります。熱すぎるお湯は肌の乾燥を招くため、湯温は38度から40度のぬるめに設定し、長湯は避けるようにしましょう。保湿成分が含まれた入浴剤を使うのも効果的です。
体を洗う際は、ナイロンタオルでゴシゴシこするのは絶対にやめましょう。肌のバリア機能を壊してしまいます。たっぷりと泡立てたボディソープを使い、手や柔らかい綿のタオルで優しくなでるように洗うだけで、汚れは十分に落ちます。そして、ボディケアで最も重要なのが、お風呂上がりの保湿です。浴室から出た直後から肌の水分はどんどん蒸発していきます。体を拭いたら5分以内に、まだ肌が少し湿っているうちに保湿剤を塗り始めましょう。
保湿剤は、使用感の好みや肌の乾燥度合いによって使い分けるのがおすすめです。さっぱりとした使用感が好きならボディミルク、しっとりさせたいならボディクリーム、特に乾燥がひどいひじ、ひざ、かかとには、油分が多く保護効果の高いボディオイルやワセリンを重ね付けすると良いでしょう。この入浴後の保湿を毎日続けることで、乾燥によるかゆみや粉吹きとは無縁の、なめらかなシルク肌を育てることができます。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2026年1月5日練習問題4のランキング
- 1位：3分15秒 Guarana
- 2位：3分45秒 butomo
- 3位：4分17秒 Kotaki
- 3位：4分17秒 NANASEE5
- 4位：4分17秒 No Name
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- 19位：5分9秒 takky
- 20位：5分11秒 No Name
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- 21位：5分16秒 No Name
- 22位：5分19秒 BB8B8
- 23位：5分24秒 No Name
- 24位：5分28秒 No Name
- 25位：5分35秒 algo
- 25位：5分35秒 maruchan
- 26位：5分35秒 akrr
- 27位：5分35秒 No Name
- 29位：5分36秒 0525
- 29位：5分36秒 No Name
- 31位：5分37秒 mituru
- 32位：5分39秒 No Name
- 33位：5分46秒 No Name
- 34位：5分48秒 aaasa
- 35位：5分50秒 No Name
- 36位：5分51秒 No Name
- 37位：5分52秒 No Name
- 38位：5分55秒 No Name
- 39位：6分0秒 No Name
- 40位：6分2秒 shimakon
- 40位：6分2秒 karakage
- 42位：6分5秒 No Name
- 43位：6分9秒 No Name
- 44位：6分10秒 No Name
- 45位：6分13秒 No Name
- 46位：6分14秒 1293
- 47位：6分15秒 No Name
- 48位：6分18秒 No Name
- 49位：6分19秒 No Name
- 50位：6分24秒 yukinko
- 51位：6分27秒 No Name
- 52位：6分30秒 tenvi
- 53位：6分31秒 No Name
- 54位：6分33秒 No Name
- 55位：6分34秒 No Name
- 56位：6分37秒 No Name
- 57位：6分39秒 yaaaa
- 57位：6分39秒 No Name
- 59位：6分40秒 No Name
- 60位：6分41秒 No Name
- 61位：6分44秒 LEO1012
- 61位：6分44秒 No Name
- 63位：6分47秒 kurikuri
- 63位：6分47秒 No Name
- 65位：6分48秒 No Name
- 66位：6分52秒 No Name
- 67位：6分54秒 miyu
- 68位：6分56秒 ejiou
- 69位：6分58秒 1996
- 70位：6分59秒 No Name
- 71位：7分0秒 No Name
- 72位：7分1秒 kemono
- 73位：7分6秒 soko
- 74位：7分8秒 No Name
- 75位：7分9秒 No Name
- 76位：7分10秒 No Name
- 77位：7分11秒 No Name
- 78位：7分13秒 No Name
- 79位：7分15秒 nikokota
- 80位：7分18秒 No Name
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- 82位：7分22秒 No Name
- 83位：7分25秒 No Name
- 84位：7分27秒 pukapyon
- 85位：7分30秒 popup
- 85位：7分30秒 No Name
- 87位：7分31秒 mint0827
- 88位：7分32秒 No Name
- 89位：7分35秒 kijuhygt
- 89位：7分35秒 No Name
- 91位：7分36秒 No Name
- 92位：7分38秒 No Name
- 93位：7分39秒 No Name
- 94位：7分40秒 No Name
- 95位：7分41秒 No Name
- 96位：7分42秒 No Name
- 97位：7分46秒 No Name
- 98位：7分47秒 0852
- 98位：7分47秒 hamuhamuko
- 100位：7分50秒 makaroni