2026年3月17日
本日のタイピング練習問題4
勉強を始めて数分もしないうちに、「あ、あのメール返さなきゃ」とか「お腹が空いたな」といった雑念が浮かんでくることがあります。あるいは、家族に話しかけられたり、スマホの通知が鳴ったりすることもあるでしょう。ポモドーロ・テクニックでは、25分のセット中に作業を中断することを原則として禁止していますが、こうした「割り込み」にはどう対処すればよいのでしょうか。
効果的なのは、割り込みを「可視化」して棚上げする方法です。もし勉強中に気になることが頭に浮かんだら、手元のメモ用紙に短いキーワードだけを書き留め、すぐに作業に戻ります。「メール返信」「おやつ」と書いておくことで、脳は「忘れても大丈夫だ」と安心し、再び目の前の課題に集中できるようになります。これを「内的中断への対処」と呼びます。
一方、通知音などの「外的中断」を防ぐには、環境作りが不可欠です。スマホは機内モードにするか、別の部屋に置いておくのが鉄則です。もし誰かに話しかけられた場合は、「今、集中しているから、10分後にこちらから話しかけるね」と伝え、タイマーが鳴るまでは作業を優先させます。25分という短い単位だからこそ、周囲との調整もしやすく、自分の時間を守り抜くことができるのです。この積み重ねが、深い集中力を養います。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2026年3月17日練習問題4のランキング
- 1位：2分36秒 Guarana
- 2位：3分13秒 No Name
- 3位：3分18秒 NANASEE7
- 3位：3分18秒 No Name
- 5位：3分22秒 LOTSO
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- 19位：3分45秒 NECCOCHAN
- 20位：3分47秒 No Name
21位以下を表示する
- 21位：3分49秒 No Name
- 22位：3分50秒 takky
- 22位：3分50秒 rikurin
- 24位：3分51秒 asusu
- 24位：3分51秒 algo2
- 26位：3分52秒 comeo
- 27位：3分54秒 sapi
- 27位：3分54秒 beeeen
- 29位：3分55秒 coccooooo
- 29位：3分55秒 No Name
- 31位：3分57秒 maruchan
- 31位：3分57秒 No Name
- 33位：3分59秒 No Name
- 34位：4分0秒 oiia
- 34位：4分0秒 No Name
- 36位：4分3秒 acchan
- 36位：4分3秒 No Name
- 38位：4分6秒 yannmaaaa
- 39位：4分9秒 mimikim
- 40位：4分12秒 yokogawa
- 40位：4分12秒 No Name
- 42位：4分13秒 sgok
- 43位：4分14秒 No Name
- 44位：4分15秒 kenz
- 44位：4分15秒 No Name
- 46位：4分16秒 hana656
- 46位：4分16秒 chikurin
- 47位：4分16秒 No Name
- 49位：4分17秒 Rai1200
- 50位：4分18秒 mobO2
- 50位：4分18秒 No Name
- 52位：4分19秒 takobutu
- 53位：4分20秒 No Name
- 54位：4分21秒 hiraneko
- 54位：4分21秒 ka21
- 55位：4分21秒 No Name
- 57位：4分22秒 achoomo
- 57位：4分22秒 evian0125
- 58位：4分22秒 No Name
- 60位：4分23秒 Dolphin
- 61位：4分24秒 soko
- 61位：4分24秒 No Name
- 63位：4分25秒 shit
- 63位：4分25秒 No Name
- 65位：4分26秒 tannbarinn
- 66位：4分27秒 Kgkr87
- 66位：4分27秒 NorthPond1
- 67位：4分27秒 No Name
- 69位：4分28秒 No Name
- 70位：4分29秒 No Name
- 71位：4分30秒 ksucaro3
- 72位：4分32秒 coconoa
- 72位：4分32秒 kimsunmo
- 73位：4分32秒 No Name
- 75位：4分33秒 aaasa
- 76位：4分34秒 No Name
- 77位：4分35秒 INUINuin
- 77位：4分35秒 mima1115
- 78位：4分35秒 No Name
- 80位：4分36秒 mituru
- 81位：4分38秒 robot
- 81位：4分38秒 No Name
- 83位：4分39秒 No Name
- 84位：4分40秒 hirikena
- 85位：4分41秒 No Name
- 86位：4分42秒 ryumaya
- 87位：4分43秒 No Name
- 88位：4分44秒 aisukami
- 88位：4分44秒 No Name
- 90位：4分45秒 TYPE
- 90位：4分45秒 No Name
- 92位：4分49秒 ghiahi
- 93位：4分50秒 tokage
- 93位：4分50秒 No Name
- 95位：4分51秒 5733
- 95位：4分51秒 aiueo124
- 97位：4分53秒 No Name
- 98位：4分54秒 No Name
- 99位：4分55秒 yukirin032
- 99位：4分55秒 bejio