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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題1

太陽が発する光であるサンライトは、強力なヒーリング効果を発揮します。この光は、何千年もの間、さまざまな病気の治療に使われてきました。光線は空気をきれいにする一方で、治癒のプロセスを助けることができることが分かっています。
最近、全米の100の病院を調査した結果、驚くべきことが判明しました。病院での睡眠の質は疑問視されがちですが、一晩に1時間余分に眠れるという明るい兆しもあるのです。少しの計画と努力で、より良い睡眠と健康増進をサポートする環境を作ることができるのです。
そのための最良の方法のひとつが、適切な明るさと就寝前の習慣を整えることです。照明に関しては、蛍光灯とLED電球を組み合わせて、自然な昼光を模倣するのが最も良い方法です。両方を組み合わせて使うことで、夜間の眠りが太陽の光によって妨げられることがありません。

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