2024年5月16日
タイピング練習問題2
また、もう一つおすすめするのが、ステップ運動です。階段やステップ台を使用して、一定のリズムで昇り降りを繰り返すことで、下半身の筋肉を鍛えると同時に有酸素運動の効果も得られます。自宅に階段がない場合は、厚めの本や段ボールなどを利用して代用することも可能です。
有酸素運動は、継続することで効果が現れます。毎日決まった時間に行うことで、ルーティン化しやすくなります。運動をする時間がないと感じる方も、テレビを見ながらや、音楽を聴きながら行うことで、楽しみながら続けることができます。自宅で手軽にできる有酸素運動を取り入れて、健康な生活を送りましょう。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2024年5月16日練習問題2のランキング
- 1位：1分46秒 komoz
- 2位：1分49秒 nicochan
- 3位：1分52秒 GODamano
- 4位：1分55秒 No Name
- 5位：2分24秒 No Name
- 6位：2分26秒 okinawa2
- 7位：2分27秒 amum
- 8位：2分30秒 No Name
- 9位：2分35秒 No Name
- 10位：2分39秒 lesserpand
- 10位：2分39秒 Guarana
- 12位：2分43秒 zazy
- 13位：2分45秒 No Name
- 14位：2分46秒 amanattou
- 15位：2分50秒 YATOOO
- 16位：2分51秒 No Name
- 17位：2分54秒 NANASEE
- 18位：2分55秒 eetsuk0
- 18位：2分55秒 sugarbule
- 20位：2分56秒 guona
21位以下を表示する
- 20位：2分56秒 kkosoi
- 22位：2分57秒 KeroZak
- 22位：2分57秒 uribow
- 23位：2分57秒 No Name
- 25位：2分59秒 plusminus
- 26位：3分1秒 dshy
- 27位：3分3秒 No Name
- 28位：3分4秒 honoring
- 29位：3分5秒 No Name
- 30位：3分6秒 No Name
- 31位：3分8秒 onpu
- 31位：3分8秒 No Name
- 33位：3分10秒 No Name
- 34位：3分12秒 eeeee0321
- 35位：3分13秒 No Name
- 36位：3分14秒 No Name
- 37位：3分15秒 slap2
- 37位：3分15秒 No Name
- 39位：3分16秒 No Name
- 40位：3分18秒 tontoko
- 40位：3分18秒 No Name
- 42位：3分19秒 mcgm
- 42位：3分19秒 btaaa
- 44位：3分20秒 opanntyu
- 44位：3分20秒 Orin
- 45位：3分20秒 No Name
- 47位：3分22秒 No Name
- 48位：3分23秒 kinako
- 49位：3分24秒 sako
- 49位：3分24秒 No Name
- 51位：3分25秒 avokado
- 51位：3分25秒 tyapopi
- 52位：3分25秒 No Name
- 54位：3分26秒 No Name
- 55位：3分27秒 yoiyoi
- 55位：3分27秒 410410410
- 56位：3分27秒 No Name
- 58位：3分28秒 No Name
- 59位：3分29秒 aaasa
- 59位：3分29秒 kingyo
- 60位：3分29秒 ma123
- 61位：3分29秒 No Name
- 63位：3分30秒 No Name
- 64位：3分31秒 yokiyoki
- 64位：3分31秒 amakei
- 65位：3分31秒 itouuuuuu
- 66位：3分31秒 No Name
- 68位：3分32秒 hahahahaha
- 68位：3分32秒 noussommes
- 69位：3分32秒 arisa
- 70位：3分32秒 No Name
- 72位：3分33秒 asaminn
- 72位：3分33秒 oenkan2525
- 73位：3分33秒 ponko
- 74位：3分33秒 No Name
- 76位：3分34秒 pooh
- 76位：3分34秒 makaaa
- 77位：3分34秒 No Name
- 79位：3分35秒 gfds
- 79位：3分35秒 No Name
- 81位：3分36秒 No Name
- 82位：3分37秒 No Name
- 83位：3分38秒 nannn
- 83位：3分38秒 yock
- 84位：3分38秒 No Name
- 86位：3分39秒 Yian
- 86位：3分39秒 adddd
- 87位：3分39秒 No Name
- 89位：3分40秒 kenn
- 89位：3分40秒 No Name
- 91位：3分41秒 syusyusyu
- 91位：3分41秒 No Name
- 93位：3分42秒 No Name
- 94位：3分43秒 INUINuin
- 94位：3分43秒 No Name
- 96位：3分44秒 kaikunnn
- 96位：3分44秒 No Name
- 98位：3分45秒 K123
- 98位：3分45秒 niconico
- 99位：3分45秒 tyuyu