2024年5月16日
タイピング練習問題2
また、もう一つおすすめするのが、ステップ運動です。階段やステップ台を使用して、一定のリズムで昇り降りを繰り返すことで、下半身の筋肉を鍛えると同時に有酸素運動の効果も得られます。自宅に階段がない場合は、厚めの本や段ボールなどを利用して代用することも可能です。
有酸素運動は、継続することで効果が現れます。毎日決まった時間に行うことで、ルーティン化しやすくなります。運動をする時間がないと感じる方も、テレビを見ながらや、音楽を聴きながら行うことで、楽しみながら続けることができます。自宅で手軽にできる有酸素運動を取り入れて、健康な生活を送りましょう。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2024年5月16日練習問題2のランキング
- 1位1分46秒komoz
- 2位1分49秒nicochan
- 3位1分52秒GODamano
- 4位1分55秒No Name
- 5位2分23秒yuzulove
- 6位2分24秒No Name
- 7位2分26秒okinawa2
- 8位2分27秒amum
- 9位2分30秒No Name
- 10位2分35秒77778
- 10位同率2分35秒No Name
- 12位2分39秒lesserpand
- 12位同率2分39秒Guarana
- 14位2分41秒inwoo
- 15位2分43秒zazy
- 16位2分45秒No Name
- 17位2分46秒amanattou
- 18位2分50秒YATOOO
- 19位2分51秒No Name
- 20位2分54秒NANASEE
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- 21位2分55秒eetsuk0
- 21位同率2分55秒sugarbule
- 23位2分56秒guona
- 23位同率2分56秒kkosoi
- 25位2分57秒KeroZak
- 25位同率2分57秒uribow
- 25位同率2分57秒No Name
- 28位2分58秒yayaei
- 29位2分59秒plusminus
- 29位同率2分59秒mogohcho
- 31位3分1秒dshy
- 32位3分3秒No Name
- 33位3分4秒honoring
- 34位3分5秒No Name
- 35位3分6秒No Name
- 36位3分7秒No Name
- 37位3分8秒onpu
- 37位同率3分8秒No Name
- 39位3分9秒No Name
- 40位3分10秒No Name
- 41位3分12秒eeeee0321
- 42位3分13秒No Name
- 43位3分14秒No Name
- 44位3分15秒slap2
- 44位同率3分15秒Dolphin
- 44位同率3分15秒No Name
- 47位3分16秒No Name
- 48位3分18秒tontoko
- 48位同率3分18秒No Name
- 50位3分19秒mcgm
- 50位同率3分19秒btaaa
- 52位3分20秒opanntyu
- 52位同率3分20秒Orin
- 52位同率3分20秒No Name
- 55位3分21秒No Name
- 56位3分22秒No Name
- 57位3分23秒kinako
- 58位3分24秒sako
- 58位同率3分24秒No Name
- 60位3分25秒avokado
- 60位同率3分25秒tyapopi
- 60位同率3分25秒No Name
- 63位3分26秒No Name
- 64位3分27秒yoiyoi
- 64位同率3分27秒410410410
- 64位同率3分27秒No Name
- 67位3分28秒No Name
- 68位3分29秒aaasa
- 68位同率3分29秒kingyo
- 68位同率3分29秒ma123
- 68位同率3分29秒No Name
- 72位3分30秒sodematsu
- 72位同率3分30秒No Name
- 74位3分31秒yokiyoki
- 74位同率3分31秒amakei
- 74位同率3分31秒itouuuuuu
- 74位同率3分31秒No Name
- 78位3分32秒hahahahaha
- 78位同率3分32秒noussommes
- 78位同率3分32秒arisa
- 78位同率3分32秒madao
- 78位同率3分32秒No Name
- 83位3分33秒asaminn
- 83位同率3分33秒oenkan2525
- 83位同率3分33秒ponko
- 83位同率3分33秒No Name
- 87位3分34秒pooh
- 87位同率3分34秒makaaa
- 87位同率3分34秒No Name
- 90位3分35秒gfds
- 90位同率3分35秒No Name
- 92位3分36秒No Name
- 93位3分37秒No Name
- 94位3分38秒nannn
- 94位同率3分38秒yock
- 94位同率3分38秒No Name
- 97位3分39秒Yian
- 97位同率3分39秒adddd
- 97位同率3分39秒No Name
- 100位3分40秒kenn
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