虫歯予防と聞くと歯の表面だけを意識しがちだが、歯ぐきの状態も含めてトータルでケアすることが大切だ。歯周病は初期には痛みや腫れなど明確な症状が出にくいため、放置するとやがて歯を支える骨が溶ける深刻な状態へと進行する。予防の基本は正しいブラッシングにあるが、ただ力任せにゴシゴシと磨くだけではなく、歯と歯ぐきの境目を意識して毛先を当て、優しく丁寧に動かすことがポイントだと専門家は指摘している。
さらに、歯と歯の間に磨き残しがあると虫歯だけでなく歯周病菌の温床にもなりやすい。そこで取り入れたいのがデンタルフロスや歯間ブラシだ。毎日の歯磨きにこれらをプラスするだけで、口内環境は格段に改善されるという。6月4日の虫歯予防デーは、その名の通り虫歯に注目しがちだが、歯周病も含めた総合的な口腔ケアを心がければ、年齢を重ねても自分の歯でしっかり噛んで味わえる喜びを持続できるはずだ。
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2025年6月4日練習問題3のランキング
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