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タイピング練習問題4

食糧を避けることによって、何百万人もの女性が彼らの健康と喜びを危険にさらしている、と専門家は警告している。100以上の科学的研究の調査は、英国の女性人口のルーチンの絵を描いています。アルコールと塩の女性を好む女の子から乳がんや心臓の問題が憂鬱と骨に変わる可能性が高まっています。研究者のCarrie Ruxtonsaidは、すべての年齢の女性に、彼女が言ったことをもっと信じるよう促した:女性の食生活の質は、女性の食事の質は重要である彼女の寿命は、数年間だけではありません。

女性は十分なミネラルやビタミンを消費し、健康を守るために、より良い食事の選択をする必要があります。マンチェスター大都市栄養士のエマ・ダービーシャー博士と栄養士であるラクストン博士は、女性が食べていることと現在彼らのパターンが健康に何をしているかについての文献情報を集めています。彼らの雑誌Nutrition Bulletinには、女子生徒の50%以上がマグネシウムがなく、ナッツ、緑の葉野菜、魚、肉で見つかったエネルギーが欠けていると述べています。4人に1人は亜鉛が不足しており、30パーセントはカリウムが不足しており、16パーセントはヨウ素が少なく、半分近くは自分の食生活で鉄の推奨レベルに達することができません。この研究では、24歳になった19人が特に塩分とアルコールの摂取量が多いことが判明しました。循環器疾患や乳がんの可能性が増しています。女性の妊娠年齢のイメージは、健康的な赤血球の生産に不可欠な鉄分を20%、健康な赤ちゃんの健康を維持するのに役立つビタミンB2が11%減っています。

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