2017年11月8日
タイピング練習問題5
ジョギング、歩行、または400時間ごとに150カロリーを燃やすことができます。スイミングとサイクリングはまた、脂肪の損失に効果的です。あなたは毎時400と500カロリーを焼くことができます。最高の脂肪燃焼運動は心臓発作であると言われるかもしれません。あなたの体はファストを使い切るかもしれませんが、あなたがトレーニングをしているなら、あなたの体内のタンパク質を使います。順番に、あなたはより多くのカロリーを取得し、食べ物を食べることによって、その手術を維持しなければならないでしょう。専門家は、体重減少を促進するために、1日あたりの有酸素運動の分数を30以上にするべきではないことを推奨しています。
筋力トレーニングが最高の脂肪燃焼運動ではないことは事実です。それは、身体の特定の領域における預金の減少に役立ちます。筋力トレーニングをすることで、腹部、上腕、太ももに加えて腰を整えることが可能です。これらは、心臓のものに比べてより要求が厳しいという事実である。あなたは確かにそれらを行うためのより良い準備が必要になります。
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2017年11月8日練習問題5のランキング
- 1位：4分3秒 amum
- 2位：4分43秒 yuzulove
- 3位：4分49秒 computer
- 4位：4分50秒 uribow
- 5位：4分52秒 No Name
- 6位：4分57秒 JUJU
- 7位：5分0秒 nanohana32
- 8位：5分2秒 No Name
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- 10位：5分23秒 kkmm
- 11位：5分29秒 ma7chux
- 12位：5分33秒 tomotri
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- 18位：5分44秒 o0p0o
- 19位：5分46秒 No Name
- 20位：5分55秒 No Name
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- 21位：5分57秒 No Name
- 22位：5分59秒 No Name
- 23位：6分6秒 OeringiiiO
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- 25位：6分14秒 No Name
- 26位：6分15秒 262911
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- 35位：6分35秒 No Name
- 36位：6分38秒 No Name
- 37位：6分47秒 Lua1020
- 38位：6分52秒 No Name
- 39位：6分55秒 toratyan
- 40位：6分56秒 motoi
- 41位：7分3秒 lkjh
- 42位：7分10秒 1750
- 43位：7分11秒 No Name
- 44位：7分17秒 jakkaru
- 45位：7分20秒 tototo
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- 48位：7分38秒 No Name
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- 50位：7分49秒 hiiipun
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- 59位：8分23秒 richard
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- 88位：9分55秒 kanagawa
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- 91位：10分29秒 No Name
- 92位：10分34秒 mako
- 93位：10分38秒 No Name
- 94位：10分39秒 1158
- 95位：10分40秒 No Name
- 96位：10分48秒 No Name
- 97位：10分50秒 No Name
- 98位：10分51秒 No Name
- 99位：10分58秒 asdfasdf
- 100位：10分59秒 No Name