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タイピング練習問題3

おいしいだけでなく、スパイスは免疫力を高め、ストレスを軽減し、消化を良くし、風邪を治す効果があります。また、塩の代わりに使うこともできるので、適量であれば安全です。スーパーのスパイス売り場には必ずと言っていいほど置いてありますし、料理にも使えます。ただ、ラベルをよく読んで、使い過ぎないようにしましょう。きっと喜んでもらえるはずです。
フェンネルは、南ヨーロッパ原産の万能スパイスです。がん予防、免疫機能向上、呼吸器系疾患の改善など、多くの効能があります。また、抗酸化物質を含むので、栄養補助食品にも適しています。がん予防だけでなく、血糖値を下げたり、高血圧を予防したりする効果も期待できます。これらのハーブを食べると、体調が良くなりますよ。さあ、今日から楽しんでください。あなたの料理に独特の風味を加えてくれることでしょう。

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