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タイピング練習問題4

森林浴は、1980年代に日本で生まれた人気のある習慣です。現在、日本の科学者たちは、森林浴の健康効果について研究を続けています。森林浴は、日本の医療制度において重要な位置を占めています。一般的に、自然とのつながりは、ストレスの軽減、免疫力の向上、疲労回復の促進などの効果があると言われています。つまり、森林浴は自然との調和を取り戻すための自然療法なのです。
森林浴は最長で30日間、免疫力を高めることができます。また、気分を高揚させ、エネルギーレベルを向上させることができます。森林浴は、特にストレスの多い人に効果的です。その効果を評価するために、さらなる研究が推奨されます。森林浴には数多くの利点があり、公衆衛生戦略として効果的かどうかについては、さらなる研究が必要である。

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