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タイピング練習問題1

夏に汗をかくことは、体温を下げるだけでなく、多くの利点があります。毒素を排出し、毛穴をきれいにし、肌に自然な輝きを与えます。また、ダームシジンなどの抗菌ペプチドが含まれており、細菌感染と戦うことができます。ただし、汗をたくさんかく人は、少なくとも1日3回の洗顔が欠かせません。
汗は不快な臭いがするかもしれませんが、人間の体にとって必要不可欠なものです。重金属を解毒し、毒素を排出し、免疫力を高めてくれます。汗をかくことは、肌にもよく、睡眠を改善する効果もあります。また、精神的な健康も増進させることができます。汗をかくと気分が高揚し、仕事や勉強に集中しやすくなることが、いくつかの研究で明らかにされています。

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