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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題1

新年の目標設定 第一歩は小さな目標から
新年を迎えたら、まずは小さな目標から始めるのがポイントです。大きな目標を掲げると、途中で挫折しがち。例えば、毎日10分間のストレッチを続けるとか、週に一度新しいレシピに挑戦してみるなど、実現可能な範囲で目標を設定しましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、自信がつき、次第に大きな目標にも挑戦する勇気が湧いてきます。目標達成のコツは、一歩一歩確実に進むことです。
例えば、健康を目標にする場合、「毎日10分間のストレッチをする」という小さな目標を設定します。この小さな目標が習慣化したら、次に「週に3回のジョギングをする」というように、少しずつ難易度を上げていくのが理想的です。小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感が高まり、さらに大きな挑戦にも前向きに取り組むことができます。
さらに、目標設定においては、具体的な数値を設定することも重要です。例えば、「週に1回新しいレシピに挑戦する」という目標も、「具体的にどの曜日に実践するか」や「どの料理を作るか」を決めておくと、達成しやすくなります。目標は具体的であればあるほど、実行に移しやすくなります。

タイピングスタート

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