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タイピング練習問題5

このプロセスは、「良い」脂肪分子の一部である必須脂肪酸とともに、その必須多価不飽和細胞膜の脂肪を奪う。オメガ3脂肪酸はヒトの健康に非常に重要であり、EPA脂肪は脂肪の総抗酸化含量を高めるために後に添加された。この種の脂肪は細胞膜を除去することにより、健康性が低下し、EPAを含まない。健康的な飽和脂肪は、魚、オリーブ、ナッツ、種子、ナッツの殻などに含まれる自然界から得られるものであることを覚えておくことが重要である。

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