マッサージも、緊張をほぐすのに最適な方法です。資格のあるマッサージセラピストが、あなたの痛みに耳を傾け、個々のニーズに合わせてマッサージを行います。また、スポーツセラピストのもとで、特別な治療を受けることもできます。熱いお風呂も、緊張をほぐすのに良い方法です。古代エジプト人は、緊張をほぐすために熱い風呂を利用しました。温水が筋繊維を和らげ、体をリラックスさせるのです。エッセンシャルオイルやエプソムソルトをお湯に入れると、さらにリラックスできます。
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2023年3月17日練習問題4のランキング
- 1位2分6秒Ken622
- 2位2分7秒yuzulove
- 3位2分17秒10260124
- 4位2分22秒akasatana
- 4位同率2分22秒amum
- 6位2分29秒77778
- 7位2分30秒kame79
- 8位2分31秒KeroZak
- 9位2分33秒twei
- 10位2分35秒elltu
- 11位2分39秒grace
- 12位2分42秒nicochan
- 12位同率2分42秒No Name
- 14位2分44秒coacco
- 15位2分45秒niconico
- 16位2分47秒opanntyu
- 17位2分49秒nanno
- 17位同率2分49秒No Name
- 19位2分50秒samiyawa
- 20位2分54秒No Name
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- 21位2分55秒rinko
- 22位2分56秒etsuko
- 23位2分58秒No Name
- 24位2分59秒yucha
- 24位同率2分59秒miurand
- 24位同率2分59秒blacksoft
- 24位同率2分59秒No Name
- 28位3分1秒No Name
- 29位3分2秒dshy
- 30位3分5秒yumimi
- 30位同率3分5秒No Name
- 32位3分6秒kinako
- 33位3分8秒No Name
- 34位3分9秒noooob
- 34位同率3分9秒No Name
- 36位3分10秒kanachan
- 36位同率3分10秒No Name
- 38位3分11秒No Name
- 39位3分13秒asakota
- 39位同率3分13秒kuubaaa
- 39位同率3分13秒lkjh
- 42位3分15秒miyu
- 42位同率3分15秒No Name
- 44位3分16秒spica
- 44位同率3分16秒mode
- 46位3分17秒shiorii
- 46位同率3分17秒No Name
- 48位3分18秒tomo
- 48位同率3分18秒suzuki
- 48位同率3分18秒No Name
- 51位3分19秒ABHIKA
- 52位3分20秒tyapopi
- 52位同率3分20秒No Name
- 54位3分21秒narip
- 54位同率3分21秒wannwann
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- 54位同率3分21秒BTR9
- 54位同率3分21秒No Name
- 59位3分22秒peco
- 59位同率3分22秒yudiko
- 59位同率3分22秒262911
- 62位3分23秒No Name
- 63位3分24秒iononion
- 63位同率3分24秒laitance
- 65位3分25秒No Name
- 66位3分26秒nirbana
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- 68位3分27秒eeeee0321
- 68位同率3分27秒yuyumama
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- 73位3分29秒peri
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- 75位3分30秒No Name
- 76位3分32秒1115
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- 76位同率3分32秒fifi
- 80位3分33秒buntoko
- 80位同率3分33秒No Name
- 82位3分34秒No Name
- 83位3分35秒kururi
- 83位同率3分35秒No Name
- 85位3分36秒toratyan
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- 85位同率3分36秒iiiiiiii
- 85位同率3分36秒No Name
- 89位3分37秒No Name
- 90位3分38秒lesserpand
- 90位同率3分38秒No Name
- 92位3分39秒nikou1
- 92位同率3分39秒pyonmama
- 92位同率3分39秒No Name
- 95位3分40秒No Name
- 96位3分41秒0001
- 96位同率3分41秒abhika
- 98位3分42秒makoto
- 98位同率3分42秒fukkafuka
- 98位同率3分42秒mcyh
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