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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題1

発酵食品は、何世紀にもわたって世界中の文化で主食として食べられてきました。発酵食品にはプロバイオティクスと呼ばれる善玉菌が含まれており、腸内の悪玉菌とのバランスをとるのに役立っています。今日、発酵食品は、その健康上の利点が報告されているため、ますます人気が高まっています。消化を良くしたり、体重を減らしたりといった効果が報告されています。
ケフィアは、プロバイオティクス、乳酸、タンパク質を含む発酵飲料です。ヨーグルトに似た粘り気がありますが、乳糖は含まれておらず、乳製品や非乳製品のミルクを使用して作ることができます。
カルシウム、ビタミンK、タンパク質が豊富で、消化器系の健康増進や血圧値の改善にもつながるとされています。ケフィア粒に含まれるバクテリアは、免疫力を高め、コレステロールと血糖値の管理を助けることができます。また、血流中の不健康な脂肪を低下させる胆汁酸も含まれています。

タイピングスタート

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