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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題1

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、消化器官を健康に保つのに役立ちます。また、ヨーグルトは下痢や尿路感染症を予防し、高コレステロール値を下げる効果があることが知られています。研究者たちは、ヨーグルトを食べることがいかに多くの点で健康に役立つかを探っています。しかし、あるブランドが他のブランドより優れているかどうかを判断するのは難しいのです。
プロバイオティクスは、消化器系が最高の状態で機能するために体が必要とする善玉菌です。ヨーグルトや、コンブチャやケフィアなどの発酵食品を食べることで、これらの細菌を健康的に摂取することができます。また、溶連菌やサルモネラ菌などの有害な病原体が腸内に入らないようにする働きもあります。また、これらの細菌は健康な免疫システムをサポートし、栄養の吸収を高めてくれます。ヨーグルトは、プロバイオティクスを摂取する上で最も重要な食品です。健康に役立つ何百種類もの細菌が含まれています。

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