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タイピング練習問題3

通常、乳糖は小腸でラクターゼと呼ばれる酵素によって消化されます。この酵素は、乳糖をより単純な糖であるグルコースとガラクトースに分解し、血液中に吸収されます。乳糖不耐症の人はこの糖を消化できないため、乳糖を含む食品を食べると、ガス、痙攣、膨満感、下痢などの症状が出ます。症状は、乳糖を含む食品を食べてから30分~2時間以内に始まり、その後数時間続くこともあります。乳糖不耐症の治療には、乳糖を含む食品を避ける、体内の乳糖の分解を助ける特別な消化補助剤を使用する、など多くの方法があります。また、ヨーグルトなどの発酵乳製品を食べることで、体内の乳糖の量を減らすことができる人もいます。乳糖不耐症は、多くの場合、腸内酵素であるラクターゼの体内生産が減少することによって起こります。これは、遺伝によるものや、病気や怪我、手術によって小腸の粘膜が傷ついた場合に起こります。

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