2024年10月21日
タイピング練習問題5
カルシウムの摂取は骨の健康だけでなく、全体の生活習慣と密接に関連しています。喫煙や過度のアルコール摂取は骨密度を低下させることが知られており、これらの習慣は避けるべきです。また、適度な日光浴を通じてビタミンDを生成し、カルシウムの吸収を助けることができます。さらに、定期的な運動は骨を強化し、全体の健康を維持するのに役立ちます。食事に関しては、食塩の過剰摂取もカルシウムの排出を促すため、塩分を控えめにすることも推奨されます。健康的な食生活とバランスの取れた生活習慣を心がけることで、骨の健康だけでなく、全体の体の健康も保つことができます。これにより、長い目で見ても、生活の質を向上させることが可能になります。
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2024年10月21日練習問題5のランキング
- 1位:1分13秒 TINTAN
- 1位:1分13秒 nicochan
- 3位:1分26秒 No Name
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- 20位:2分1秒 kokononasi
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- 20位:2分1秒 yuri0123
- 22位:2分2秒 77778
- 22位:2分2秒 No Name
- 24位:2分3秒 kazuyamano
- 24位:2分3秒 No Name
- 26位:2分4秒 mogohcho
- 26位:2分4秒 opopopopop
- 27位:2分4秒 No Name
- 29位:2分5秒 runbling
- 29位:2分5秒 tontoko
- 30位:2分5秒 No Name
- 32位:2分6秒 ningning
- 33位:2分7秒 kinako
- 33位:2分7秒 picmin
- 34位:2分7秒 nontarou
- 35位:2分7秒 No Name
- 37位:2分8秒 rrrr0916
- 37位:2分8秒 KIBI
- 39位:2分9秒 azalea
- 40位:2分10秒 shiorii
- 40位:2分10秒 opanntyu
- 41位:2分10秒 No Name
- 43位:2分11秒 saruyama
- 43位:2分11秒 akanoaka
- 44位:2分11秒 reika0119
- 45位:2分11秒 No Name
- 47位:2分12秒 sakurane
- 47位:2分12秒 Shuri
- 48位:2分12秒 No Name
- 50位:2分13秒 takky
- 50位:2分13秒 yoichan
- 51位:2分13秒 asdasdf
- 53位:2分14秒 mochiko
- 53位:2分14秒 No Name
- 55位:2分15秒 jamu
- 55位:2分15秒 kenn
- 56位:2分15秒 moggg
- 57位:2分15秒 asasasasaa
- 58位:2分15秒 No Name
- 60位:2分16秒 nocca
- 60位:2分16秒 kindmoon
- 61位:2分16秒 bbbbb
- 62位:2分16秒 INUINuin
- 63位:2分16秒 No Name
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- 66位:2分18秒 hiiipun
- 66位:2分18秒 No Name
- 68位:2分19秒 toratorato
- 68位:2分19秒 mobO2
- 69位:2分19秒 patu
- 70位:2分19秒 No Name
- 72位:2分20秒 asaminn
- 72位:2分20秒 No Name
- 74位:2分21秒 momomoo
- 74位:2分21秒 No Name
- 76位:2分22秒 JKJKJKJK00
- 76位:2分22秒 hiroshi345
- 77位:2分22秒 maaco
- 78位:2分22秒 avokado
- 79位:2分22秒 No Name
- 81位:2分23秒 ma123
- 81位:2分23秒 imifun
- 82位:2分23秒 MiyabiSHN
- 83位:2分23秒 10808
- 84位:2分23秒 No Name
- 86位:2分24秒 takkan
- 86位:2分24秒 KA12
- 87位:2分24秒 No Name
- 89位:2分25秒 takeda
- 89位:2分25秒 No Name
- 91位:2分26秒 Mappy
- 91位:2分26秒 zooo
- 92位:2分26秒 itouuuuuu
- 93位:2分26秒 ramudattya
- 94位:2分26秒 No Name
- 96位:2分27秒 a2468
- 96位:2分27秒 unicha
- 97位:2分27秒 eeeee0321
- 98位:2分27秒 39gonsabu
- 99位:2分27秒 No Name