2026年1月31日
本日のタイピング練習問題1
週末ランニングを始めようと決意したものの、三日坊主で終わってしまう。その最大の原因の一つが、実は「足の痛み」です。そしてその痛みの多くは、自分の足に合っていないシューズを選んでいることから生じます。運動に適さない普段履きのスニーカーで走り出すのは、怪我への第一歩と言っても過言ではありません。継続するための第一歩は、高価なウェアを揃えることではなく、自分に合ったランニングシューズを見つけることです。
まずはスポーツ用品店へ行き、専門のスタッフに足のサイズを正確に計測してもらいましょう。長さだけでなく、足幅や甲の高さ、さらには走り方の癖（プロネーション）まで見てくれる店舗もあります。初心者におすすめなのは、とにかくクッション性が高く、足を保護してくれる機能が充実したモデルです。例えば、アシックスのGT-2000シリーズやミズノのウエーブライダーといった定番モデルは、多くのランナーから支持されており、最初の1足として間違いのない選択肢です。
また、シューズと合わせて重要になるのがソックスです。ランニング専用のソックスは、滑り止め機能やアーチサポート機能があり、靴の中での足のずれを防ぎ、マメや疲労を軽減してくれます。綿のTシャツやスウェットではなく、汗を素早く乾かす速乾性のあるウェアを選ぶことも、汗冷えを防ぎ快適に走るために不可欠です。適切な道具を揃えるという「準備」は、ランニングへの意欲を高め、快適なスタートを切るための最も重要な儀式なのです。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2026年1月31日練習問題1のランキング
- 1位：3分21秒 56756
- 2位：3分32秒 butomo
- 3位：3分35秒 handle
- 4位：3分50秒 No Name
- 5位：3分56秒 typo
- 6位：4分2秒 plusminus
- 7位：4分7秒 No Name
- 8位：4分8秒 lamba
- 9位：4分19秒 Kotaki
- 9位：4分19秒 koharuu
- 11位：4分20秒 emiru0422
- 12位：4分22秒 supino
- 12位：4分22秒 MAHOROBA
- 14位：4分24秒 No Name
- 15位：4分28秒 No Name
- 16位：4分30秒 NNAZ
- 17位：4分31秒 reika0119
- 18位：4分36秒 chuchu1
- 18位：4分36秒 aksj
- 19位：4分36秒 momon
21位以下を表示する
- 21位：4分42秒 maruchan
- 22位：4分43秒 No Name
- 23位：4分45秒 miya2510
- 24位：4分48秒 No Name
- 25位：4分49秒 No Name
- 26位：4分54秒 aleph
- 26位：4分54秒 beeeen
- 28位：4分58秒 TMK06
- 29位：4分59秒 No Name
- 30位：5分0秒 WAKAME
- 30位：5分0秒 ririririr
- 31位：5分0秒 No Name
- 33位：5分1秒 acchan
- 33位：5分1秒 yatchan
- 34位：5分1秒 kaihi
- 35位：5分1秒 No Name
- 37位：5分2秒 vallad
- 37位：5分2秒 No Name
- 39位：5分4秒 aque
- 39位：5分4秒 No Name
- 41位：5分5秒 nyannyan77
- 42位：5分11秒 ariel
- 43位：5分12秒 MiyabiSHN
- 43位：5分12秒 No Name
- 45位：5分16秒 No Name
- 46位：5分17秒 1222
- 47位：5分18秒 amakei
- 48位：5分19秒 fdadf
- 49位：5分20秒 giwa
- 49位：5分20秒 No Name
- 51位：5分21秒 guriko
- 51位：5分21秒 hamusuta
- 53位：5分22秒 No Name
- 54位：5分23秒 kenz
- 54位：5分23秒 coccooooo
- 56位：5分24秒 kijitrium
- 56位：5分24秒 algo
- 58位：5分25秒 marichaa
- 58位：5分25秒 mizo
- 59位：5分25秒 No Name
- 61位：5分26秒 No Name
- 62位：5分27秒 asaminn
- 63位：5分28秒 gray
- 63位：5分28秒 No Name
- 65位：5分29秒 saghh44
- 65位：5分29秒 No Name
- 67位：5分30秒 katataki
- 68位：5分31秒 shuhou
- 68位：5分31秒 ooooki
- 69位：5分31秒 Attorney
- 71位：5分32秒 camellia
- 72位：5分34秒 aruzasu
- 72位：5分34秒 No Name
- 74位：5分35秒 No Name
- 75位：5分36秒 No Name
- 76位：5分37秒 No Name
- 77位：5分39秒 takky
- 78位：5分42秒 kurome
- 79位：5分43秒 mimimini
- 80位：5分44秒 TONA2
- 81位：5分45秒 No Name
- 82位：5分46秒 mxmxmxmx
- 82位：5分46秒 dcoexec
- 83位：5分46秒 AAAZAAA
- 85位：5分47秒 fukufuku
- 85位：5分47秒 No Name
- 87位：5分48秒 0525
- 87位：5分48秒 No Name
- 89位：5分50秒 chikurin
- 89位：5分50秒 otogi214
- 90位：5分50秒 No Name
- 92位：5分53秒 masatomo
- 93位：5分54秒 aaa99
- 93位：5分54秒 No Name
- 95位：5分55秒 hanashi
- 95位：5分55秒 NYAPOO
- 97位：5分56秒 No Name
- 98位：5分57秒 soko
- 98位：5分57秒 No Name
- 100位：5分58秒 kaetabuchi