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タイピング練習問題4

トマトには水分が多く含まれているので、ダイエット中の方にもお勧めです。また、トマトには、ビタミンA、カリウム、マグネシウム、カルシウム、葉酸などの貴重なビタミンやミネラルが含まれています。また、消化器系の健康維持に欠かせない食物繊維も豊富に含まれています。
トマトは、免疫力を高めたい人にも人気の食材です。リコピンは、人間に有害なバクテリアの成長を抑制することが証明されています。トマトには抗酸化物質が豊富に含まれているので、病気を寄せ付けず健康な体を維持したい人には最適です。

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