玄米は全粒穀物なので精製過程で栄養素が失われることはありません。玄米を定期的に摂取することで、コレステロールを下げ、心臓病のリスクを減らすことができます。また、食物繊維とタンパク質も豊富に含まれており、カロリーも控えめです。炊いた玄米カップ半分で100キロカロリー強です。抗酸化物質も豊富に含まれているので、カロリーを抑えたい方にもおすすめです。
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2023年2月16日練習問題1のランキング
- 1位1分26秒No Name
- 2位1分31秒No Name
- 3位1分32秒gannbarou
- 4位1分34秒sumire
- 5位1分44秒yuririn
- 5位同率1分44秒Taisho2023
- 7位1分45秒No Name
- 8位1分54秒dfaewfaki
- 9位1分56秒RINADESU
- 10位2分1秒No Name
- 11位2分8秒kame79
- 12位2分9秒ZakuS
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- 16位2分15秒negikoshi
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- 19位2分21秒grace
- 19位同率2分21秒arigatou
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- 21位2分22秒tyapopi
- 21位同率2分22秒Sujio
- 21位同率2分22秒No Name
- 24位2分23秒kinako
- 24位同率2分23秒No Name
- 26位2分25秒No Name
- 27位2分26秒kkmm
- 27位同率2分26秒samiyawa
- 27位同率2分26秒No Name
- 30位2分27秒nanno
- 30位同率2分27秒No Name
- 32位2分28秒8ach1K0
- 32位同率2分28秒No Name
- 34位2分29秒No Name
- 35位2分30秒No Name
- 36位2分31秒No Name
- 37位2分32秒No Name
- 38位2分33秒lllll
- 38位同率2分33秒No Name
- 40位2分34秒peco
- 40位同率2分34秒No Name
- 42位2分35秒coacco
- 42位同率2分35秒futafuta
- 44位2分36秒niconico
- 44位同率2分36秒No Name
- 46位2分37秒No Name
- 47位2分38秒sako
- 47位同率2分38秒amum
- 47位同率2分38秒No Name
- 50位2分39秒No Name
- 51位2分40秒nikou1
- 51位同率2分40秒dagadaga
- 51位同率2分40秒rhythm
- 54位2分41秒ytutuy
- 54位同率2分41秒saaaaaaaae
- 54位同率2分41秒FSG2
- 54位同率2分41秒No Name
- 58位2分42秒NICO1117
- 58位同率2分42秒No Name
- 60位2分43秒yucha
- 60位同率2分43秒No Name
- 62位2分44秒etsuko
- 62位同率2分44秒KeroZak
- 64位2分45秒esaobrisu
- 64位同率2分45秒adddd
- 64位同率2分45秒No Name
- 67位2分46秒yaniki
- 67位同率2分46秒No Name
- 69位2分47秒BTR9
- 69位同率2分47秒No Name
- 71位2分48秒No Name
- 72位2分49秒No Name
- 73位2分50秒pouko
- 73位同率2分50秒hahayaya
- 73位同率2分50秒shiorii
- 73位同率2分50秒No Name
- 77位2分51秒asaminn
- 78位2分52秒No Name
- 79位2分53秒meruthin
- 79位同率2分53秒No Name
- 81位2分54秒kusobaka
- 81位同率2分54秒rinko
- 81位同率2分54秒262911
- 81位同率2分54秒MMMMMMMMMM
- 81位同率2分54秒No Name
- 86位2分55秒akasatana
- 86位同率2分55秒fukkafuka
- 86位同率2分55秒No Name
- 89位2分56秒MASAO3
- 89位同率2分56秒yuyumama
- 89位同率2分56秒endo
- 89位同率2分56秒mayutarou
- 89位同率2分56秒No Name
- 94位2分57秒nier
- 94位同率2分57秒chansaku
- 94位同率2分57秒Myuri
- 94位同率2分57秒tknr
- 94位同率2分57秒No Name
- 99位2分58秒tomo
- 99位同率2分58秒eeeee0321
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