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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題1

夏を暖かく過ごす人も、外で体を動かすのが好きな人も、健康維持のために十分な水分を摂取する方法がいくつかあります。また、運動後のエネルギー補給を先取りすることで、運動を続けるモチベーションを高めることができます。
夏の運動後に脱水症状を起こすと危険です。水分が足りないと脱水症状になり、思考力や運動能力に影響を及ぼすことがあります。脱水症状は、病気や特定の薬によって引き起こされることもあります。場合によっては、脱水症状で救急外来を受診しなければならないこともあります。
脱水症は年齢を問わず、誰にでも起こる可能性があります。特に高齢者にとっては危険です。高齢者は慢性疾患を抱えており、体内の水分量が少ないため、脱水のリスクが高くなります。また、屋外で仕事をする人は、脱水のリスクが高くなります。

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