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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題1

愛する人、同僚、あるいは自分自身に腹を立てている場合でも、怒りを鎮め、集中力を取り戻す方法がいくつかあります。瞑想、運動、芸術など、いずれもアドレナリンのレベルを下げ、怒りの感情から心を解放するのに役立ちます。
時間をかけて少し運動することは、心臓の健康を保つだけでなく、気分を高揚させ、精神的な健康を向上させることができます。最近の研究では、高度な訓練を受けた若者は、訓練を受けていない若者に比べて、人生のストレスにうまく対処できることが明らかになりました。実際、彼らはストレスをポジティブなものに変えることができたのです。運動は精神衛生上、最高の薬になるかもしれません。ジョギング、ダンスレッスン、サイクリングなど、どんな方法でもいいので、体を動かしてみましょう。幸いなことに、たくさんのフィットネス・プログラムやジムがあなたを待っています。

タイピングスタート

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