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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題1

健康維持のために十分な運動をしていない人は、さまざまな健康状態に陥る可能性があります。心臓病、関節炎、骨粗鬆症、うつ病などです。幸い、これらの健康問題に対処し、理想的な体重に戻す方法があります。
現代のめまぐるしい社会では、ちょっとした息抜きが歓迎されるかもしれません。親にとって、起きて動き回ることはハードルが高いかもしれません。しかし、ちょっとした工夫と万歩計を手にすれば、歩数を数えることができます。心肺機能を高め、慢性疾患のリスクを減らすには、この方法が最適です。歩数計にはさまざまなサイズやデザインがあるので、自分に合ったものを選ぶとよいでしょう。最も大切なのは、進捗を記録し、運動を確実に行うことです。健康を維持することは、気分を向上させ、より健康的な心と体を維持することにつながります。また、心肺機能を高めることで、全身の健康状態も改善されます。

タイピングスタート

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