2023年11月11日
タイピング練習問題1
身体は、筋肉、皮膚、髪、爪の形成と修復にタンパク質を使用します。また、食べ物の消化と栄養の吸収を助ける酵素も生成します。また、赤血球が全身に酸素を運ぶのを助ける働きもあります。
タンパク質の構成要素はアミノ酸と呼ばれ、それぞれ異なる化学的性質を持っています。人間の体内には20種類のアミノ酸が存在し、そのうち9種類は必須アミノ酸です。これらのアミノ酸がすべて揃わなければ筋肉はつきません。つまり、毎日十分な量のタンパク質を摂ることが大切なのです。そのためには、タンパク質含有量の異なるさまざまな食品を食べるのが一番です。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
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