2024年4月16日
タイピング練習問題1
縄跳びは、ジムに通わなくても、楽しく脈を打つような有酸素運動ができる方法です。シンプルな縄跳びなら、自宅やお気に入りの公園で使えますし、旅行先にも持っていけるので便利です。また、レジスタンスバンドと一緒に使うことで、トレーニングに強度を加えることもできます。フィットネスの専門家によると、縄跳びは、心肺機能の向上、筋肉と骨密度の強化、コレステロールと血圧の低下、心臓の健康など、ランニングと同様の健康効果をもたらすといいます。縄跳びはまた、脚力を鍛え、持久力を高め、より良い身体認識を身につけることができます。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2024年4月16日練習問題1のランキング
- 1位:1分43秒 KINo
- 2位:1分46秒 soja
- 3位:1分53秒 wadorudeli
- 4位:1分57秒 dededede
- 5位:1分59秒 thx2024
- 6位:2分0秒 No Name
- 7位:2分1秒 RAKKOTARO
- 8位:2分9秒 taka441028
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- 18位:2分28秒 eetsuk0
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- 20位:2分28秒 No Name
- 22位:2分31秒 lesserpand
- 23位:2分32秒 No Name
- 24位:2分33秒 uribow
- 25位:2分34秒 zazy
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- 27位:2分35秒 plusminus
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- 29位:2分37秒 No Name
- 30位:2分39秒 yuumaru
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- 40位:2分48秒 suzuki
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- 47位:2分54秒 sugarbule
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- 54位:2分57秒 LAD17
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- 56位:2分58秒 niconico
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- 58位:2分59秒 KNNT
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- 62位:3分0秒 guona
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- 64位:3分1秒 nitamago
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- 66位:3分2秒 kingyo
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- 67位:3分2秒 KojiCozi
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- 75位:3分4秒 KeroZak
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- 80位:3分7秒 kaaaaaa
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- 95位:3分10秒 yamatanaka
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- 96位:3分10秒 coconut
- 97位:3分10秒 maaas
- 98位:3分10秒 No Name
- 100位:3分11秒 amanattou