毎日5問のタイピングトレーニングでは無料で長文タイピングの練習が出来ます。毎日新しく漢字変換ありの文章が追加され、継続してゲーム感覚で練習していただけます。

毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題3

高齢の方で、より快適な睡眠環境が必要な場合は、温度調節器を1~2度上げたり、ベッドの上に暖房器具を置いたりすることをお勧めします。体にフィットした服や、体全体を覆うような寝間着は避けましょう。また、睡眠中に耳栓をするのも避けましょう。明るい光は脳を刺激し、睡眠を妨げる可能性があります。
平らに寝る、膝の下に枕を置く、肘を枕に乗せるなど、最大限にリラックスできる快適な姿勢を研究してみましょう。足は床につけて、膝を90度に曲げないようにしましょう。寝る前に熱いお風呂に入ることも検討しましょう。
楽しいと思える睡眠環境を作る。色、柄、イメージなど、すべてが睡眠に影響を与えます。明るい柄は刺激を受けて早く眠れるようになりますし、落ち着いた色はリラックスして深い眠りにつくことができます。また、音楽や照明の明るさを調整することで、より快適な睡眠を得ることができます。

タイピングスタート

※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。

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