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タイピング練習問題1

自分の声で歌うことは、リラックスするのに最適な方法です。歌うことで、ネガティブなエネルギーを解放することができます。研究によると、グループや一人で歌うことは、いくつかのレベルであなたに有益であることがわかっています。歌うことは、自然なストレス解消になるようです。歌うことは素晴らしいエクササイズになります。歌うことでエンドルフィンが分泌され、気分が良くなります。
自分の声で歌うと、神経系が落ち着き、セロトニンやドーパミンという化学物質が分泌されます。歌うことでエンドルフィンと呼ばれる自然な痛みを抑える化合物が放出され、線維筋痛症や慢性疼痛、うつ病の症状を軽減すると言われています。また、歌うことでストレスが解消され、エンドルフィンが分泌されることで、慢性疲労症候群、多発性硬化症、関節炎、片頭痛、歯痛などの症状にも効果があると言われています。

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※練習用テキストは自動生成されており内容に意味はございません。

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