また、歌うことは迷走神経と脳幹に働きかけます。迷走神経と脳幹は、リラックス反応を司る脳の部分です。歌うことは、リラックス反応の制御に関わる脳のこれらの部分に働きかけます。つまり、歌は不安感や緊張感を和らげるのに有効なテクニックなのです。
このように、歌うことで得られる健康効果は数多くあります。音楽が私たちの生活に与える影響を探っていくと、まだまだたくさんの効果があると思われます。実際、歌を歌うと気分が高揚するという人は多い。今度、交通渋滞に巻き込まれたり、オフィスで行き詰まったりしたときには、お気に入りの曲を歌ってみてはいかがでしょうか。勇気を出して、席を立って動き出すきっかけになるかもしれませんよ。
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2021年10月17日練習問題5のランキング
- 1位2分4秒Sujio
- 2位2分12秒mimiko
- 3位2分19秒Lua1020
- 4位2分20秒okomechan
- 5位2分22秒kouyaA0m1
- 5位同率2分22秒No Name
- 7位2分23秒niconico
- 8位2分29秒kkmm
- 9位2分34秒No Name
- 10位2分36秒No Name
- 11位2分41秒coron
- 12位2分43秒No Name
- 13位2分44秒avokado
- 13位同率2分44秒No Name
- 15位2分45秒nirbana
- 16位2分48秒No Name
- 17位2分49秒gachapin
- 17位同率2分49秒No Name
- 19位2分50秒ckck
- 20位2分52秒1004262911
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- 21位2分54秒No Name
- 22位2分55秒No Name
- 23位2分57秒ktky
- 24位2分58秒No Name
- 25位2分59秒No Name
- 26位3分1秒1004ama
- 26位同率3分1秒No Name
- 28位3分3秒ayaaaaa
- 29位3分5秒No Name
- 30位3分8秒No Name
- 31位3分10秒asakota
- 32位3分14秒sako
- 32位同率3分14秒No Name
- 34位3分15秒tototo
- 35位3分17秒NotFound
- 35位同率3分17秒No Name
- 37位3分18秒No Name
- 38位3分19秒No Name
- 39位3分20秒No Name
- 40位3分24秒syari
- 40位同率3分24秒yumimi
- 40位同率3分24秒uniiiii
- 43位3分27秒No Name
- 44位3分28秒omanko
- 45位3分29秒mofu
- 46位3分30秒UKNgtC13
- 46位同率3分30秒No Name
- 48位3分32秒No Name
- 49位3分33秒No Name
- 50位3分34秒kikki
- 51位3分36秒No Name
- 52位3分39秒No Name
- 53位3分44秒EDAPYON
- 54位3分45秒No Name
- 55位3分48秒meizeru
- 55位同率3分48秒hasumi
- 55位同率3分48秒No Name
- 58位3分49秒No Name
- 59位3分50秒No Name
- 60位3分52秒toratyan
- 60位同率3分52秒No Name
- 62位3分53秒No Name
- 63位3分54秒No Name
- 64位3分55秒butti
- 64位同率3分55秒No Name
- 66位3分58秒chib1
- 66位同率3分58秒No Name
- 68位3分59秒kang
- 68位同率3分59秒No Name
- 70位4分1秒No Name
- 71位4分2秒asaasa
- 71位同率4分2秒No Name
- 73位4分3秒chibichann
- 73位同率4分3秒No Name
- 75位4分4秒No Name
- 76位4分6秒No Name
- 77位4分7秒HOSE909
- 78位4分8秒262911
- 78位同率4分8秒No Name
- 80位4分9秒No Name
- 81位4分10秒No Name
- 82位4分11秒No Name
- 83位4分12秒No Name
- 84位4分13秒sachako
- 84位同率4分13秒kmyhhm
- 84位同率4分13秒No Name
- 87位4分14秒eeeee0321
- 87位同率4分14秒No Name
- 89位4分15秒korosuke
- 89位同率4分15秒No Name
- 91位4分17秒No Name
- 92位4分18秒No Name
- 93位4分19秒saikunn
- 93位同率4分19秒No Name
- 95位4分22秒No Name
- 96位4分23秒1158
- 96位同率4分23秒No Name
- 98位4分24秒No Name
- 99位4分26秒yukikumo
- 99位同率4分26秒No Name
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