では、小麦の過剰摂取にはどのような対策があるのでしょうか？まずできることは、野菜や果物、特にバナナを多く食べることです。バナナには、カリウム、ビタミンB、葉酸などの栄養素や、β-カロテンが多く含まれているからです。
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2021年12月6日練習問題1のランキング
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- 2位1分8秒sirasu
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