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タイピング練習問題5

小麦の過剰摂取に対抗するための最後の、そしておそらく最も効果的な食べ物は、新鮮なバジルの葉が入ったトマトソースです。これを夕食の一部にしてもいいし、普段の食事にプラスして添えてもいい。例えば、パスタを作って、その上にトマトソースとシュレッドチーズを乗せるとか。また、シンプルなパスタサラダを作り、新鮮なバジルの葉とオリーブオイルを加えれば、トータルで美味しい食事になるでしょう。最後にトルティーヤチップスを添えれば、ヘルシーなパスタディナーの完成です。
小麦の過剰摂取の対策として、他にも優れた食品があります。その一つが焼き芋で、これは健康面でも優れた効果が期待できます。サワークリームを添えて食べれば、健康的でお腹いっぱいになる食事になります。

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