運動を始めるのは大変なことですが、体を動かすことのメリットは数多く、シニア世代の日課にすべきです。自分が楽しめ、自分のスケジュールに合った運動を選びましょう。毎日の運動は難しいことではありません。簡単で短時間でできる運動を選びましょう。これらの運動は、健康的なライフスタイルを維持し、加齢に伴う病気と闘うための素晴らしい方法となります。
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2022年9月30日練習問題1のランキング
- 1位1分26秒aaaa
- 2位1分32秒suzufumi
- 3位1分45秒kudou
- 4位1分46秒tkng
- 5位1分47秒yuzulove
- 6位1分55秒RINADESU
- 7位1分57秒sora
- 8位1分58秒No Name
- 9位1分59秒okinawa
- 9位同率1分59秒tamenegiki
- 11位2分2秒sorati
- 12位2分4秒Sujio
- 13位2分5秒9854
- 13位同率2分5秒ushi
- 15位2分7秒No Name
- 16位2分8秒0825
- 17位2分10秒No Name
- 18位2分11秒No Name
- 19位2分12秒amum
- 20位2分13秒No Name
21位以下を表示する
- 21位2分16秒213556
- 21位同率2分16秒JAXX
- 23位2分17秒hahayaya
- 24位2分19秒No Name
- 25位2分20秒nezumi
- 25位同率2分20秒No Name
- 27位2分22秒ojisan
- 27位同率2分22秒77778
- 27位同率2分22秒No Name
- 30位2分27秒yattaman
- 30位同率2分27秒No Name
- 32位2分28秒ryuku
- 32位同率2分28秒No Name
- 34位2分30秒medamayaki
- 34位同率2分30秒No Name
- 36位2分31秒samiyawa
- 36位同率2分31秒popochang
- 36位同率2分31秒No Name
- 39位2分32秒Kotora
- 39位同率2分32秒OSHINKO
- 39位同率2分32秒No Name
- 42位2分33秒No Name
- 43位2分34秒twei
- 43位同率2分34秒Miiiiiko
- 43位同率2分34秒rinko
- 43位同率2分34秒No Name
- 47位2分35秒kizukki
- 47位同率2分35秒wakasuto
- 47位同率2分35秒No Name
- 50位2分36秒kinako
- 50位同率2分36秒kamesann
- 52位2分37秒TETSUKO
- 52位同率2分37秒No Name
- 54位2分38秒akasatana
- 54位同率2分38秒No Name
- 56位2分40秒No Name
- 57位2分41秒mina
- 57位同率2分41秒No Name
- 59位2分42秒opanntyu
- 60位2分43秒KYOROCHAN
- 60位同率2分43秒ggasdg
- 62位2分44秒MegaNeko
- 62位同率2分44秒No Name
- 64位2分45秒adddd
- 64位同率2分45秒No Name
- 66位2分46秒kimsunmo
- 66位同率2分46秒No Name
- 68位2分47秒nitamago
- 68位同率2分47秒ehehehehe
- 68位同率2分47秒No Name
- 71位2分48秒No Name
- 72位2分49秒kkmm
- 72位同率2分49秒altalf
- 72位同率2分49秒niconico
- 75位2分50秒aa22a
- 75位同率2分50秒No Name
- 77位2分51秒dknkjzaekf
- 77位同率2分51秒1itoritai
- 77位同率2分51秒reneedyou
- 80位2分52秒mieon
- 80位同率2分52秒BTR9
- 80位同率2分52秒No Name
- 83位2分53秒oiuhygf
- 83位同率2分53秒No Name
- 85位2分54秒sabao
- 85位同率2分54秒No Name
- 87位2分55秒peco
- 87位同率2分55秒No Name
- 89位2分56秒calsun
- 89位同率2分56秒No Name
- 91位2分57秒pommmmm
- 91位同率2分57秒No Name
- 93位2分58秒No Name
- 94位2分59秒tubu
- 94位同率2分59秒nonon
- 94位同率2分59秒No Name
- 97位3分0秒mmmmmmmm
- 97位同率3分0秒ai04
- 97位同率3分0秒kintaman
- 100位3分1秒pyonmama
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