2022年9月30日
タイピング練習問題4
レジスタンストレーニングは、高齢者の筋肉量を向上させる有望なアプローチとして、長い間認識されてきました。高齢者を対象とした研究では、筋肉量の増加、バランスと持久力の向上が確認されています。研究では、身体的に虚弱な高齢者において、レジスタンストレーニングが混合筋タンパク質のレベルを向上させることが示されました。この研究結果は、この種の運動が高齢者に大きな利益をもたらす可能性を示しています。ですから、あなたが高齢者なら、レジスタンス・トレーニングの効果を軽視せず、この手法を日常的に取り入れることを検討してみてください。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2022年9月30日練習問題4のランキング
- 1位：1分42秒 yuzulove
- 2位：1分53秒 okinawa
- 3位：1分54秒 No Name
- 4位：1分57秒 kotesasi
- 5位：1分58秒 suzufumi
- 6位：2分1秒 amum
- 7位：2分2秒 hahayaya
- 8位：2分9秒 No Name
- 9位：2分10秒 rinko
- 10位：2分13秒 niconico
- 11位：2分14秒 ojisan
- 12位：2分15秒 akasatana
- 13位：2分17秒 altalf
- 14位：2分20秒 No Name
- 15位：2分21秒 No Name
- 16位：2分24秒 popochang
- 17位：2分25秒 MegaNeko
- 17位：2分25秒 wakasuto
- 19位：2分26秒 77778
- 20位：2分27秒 opanntyu
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- 20位：2分27秒 No Name
- 22位：2分28秒 samiyawa
- 23位：2分29秒 No Name
- 24位：2分32秒 No Name
- 25位：2分33秒 ehehehehe
- 25位：2分33秒 No Name
- 27位：2分34秒 No Name
- 28位：2分35秒 No Name
- 29位：2分37秒 fukahire
- 29位：2分37秒 mina
- 30位：2分37秒 No Name
- 32位：2分39秒 No Name
- 33位：2分40秒 No Name
- 34位：2分42秒 1115
- 34位：2分42秒 kinako
- 35位：2分42秒 No Name
- 37位：2分45秒 No Name
- 38位：2分47秒 asakota
- 38位：2分47秒 nonon
- 40位：2分48秒 No Name
- 41位：2分50秒 mieon
- 41位：2分50秒 emmmmmma
- 42位：2分50秒 No Name
- 44位：2分51秒 21325
- 44位：2分51秒 medamayaki
- 45位：2分51秒 kintaman
- 46位：2分51秒 No Name
- 48位：2分52秒 BTR9
- 48位：2分52秒 No Name
- 50位：2分53秒 0707
- 50位：2分53秒 No Name
- 52位：2分54秒 No Name
- 53位：2分55秒 No Name
- 54位：2分56秒 No Name
- 55位：2分57秒 No Name
- 56位：2分58秒 peco
- 56位：2分58秒 No Name
- 58位：2分59秒 11aa1
- 58位：2分59秒 potetonn
- 59位：2分59秒 No Name
- 61位：3分0秒 adddd
- 62位：3分1秒 Kotora
- 62位：3分1秒 akya
- 63位：3分1秒 No Name
- 65位：3分2秒 naniwa
- 65位：3分2秒 nitamago
- 66位：3分2秒 No Name
- 68位：3分3秒 Duckling
- 68位：3分3秒 addd
- 70位：3分4秒 toratyan
- 70位：3分4秒 No Name
- 72位：3分5秒 eeeee0321
- 72位：3分5秒 No Name
- 74位：3分6秒 lkjh
- 74位：3分6秒 No Name
- 76位：3分7秒 No Name
- 77位：3分8秒 No Name
- 78位：3分9秒 mokomoko
- 78位：3分9秒 kkka
- 79位：3分9秒 mugimugi
- 81位：3分10秒 No Name
- 82位：3分11秒 hiko
- 82位：3分11秒 chibichann
- 83位：3分11秒 No Name
- 85位：3分12秒 131313
- 85位：3分12秒 No Name
- 87位：3分13秒 pommmmm
- 87位：3分13秒 No Name
- 89位：3分14秒 atumon
- 89位：3分14秒 kkknnn
- 90位：3分14秒 No Name
- 92位：3分15秒 pippipi
- 93位：3分16秒 1itoritai
- 93位：3分16秒 OIMOchan
- 94位：3分16秒 No Name
- 96位：3分18秒 No Name
- 97位：3分19秒 tubu
- 97位：3分19秒 tapi
- 98位：3分19秒 No Name
- 100位：3分20秒 No Name