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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題5

ランニングは良い運動ですが、子どもの身体はまだ発達途上であり、あなたと同じレベルの運動ができない可能性があることを忘れないでください。ランニングは骨を丈夫にし、協調性を高め、体の筋肉や腱を発達させるのに役立ちます。さらに、ランニングは子供の自信と自尊心を高めるのに最適な方法です。あなた自身が走るのが好きでなくても、子どもに走ることを勧めてみてください。
体力だけでなく、ランニングは持久力を養うのにも役立ちます。定期的にトレーニングをしている子どもは、週に30~40マイル(48~64km)走る大人のレクリエーションランナーと同じレベルの持久力を達成できるという研究結果が出ています。さらに、子どもたちは、やる気と意欲さえあれば、長距離のトレーニングが可能です。

タイピングスタート

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