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タイピング練習問題2

ほとんどのサラダレシピは前もって作っておいて、冷蔵庫で保存しておくことができます。すべての材料をそろえたら、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。最大で4日間保存できます。時間に余裕があれば、いろいろな材料で試してみて、最適な味の組み合わせを見つけてください。
また、ニコワーズサラダのようなフランスの伝統的なサラダを試してみるのもよいでしょう。このサラダは、おいしい食材がたくさん入っていて、ピリッとしたレモンドレッシングとよく合います。このサラダはメインディッシュの代わりにもなりやすく、夏らしい雰囲気もあります。ご家族やお友達にお出しするのにも最適なサラダです。
新鮮な食材を使ったサラダを選べば、ヘルシーなものを食べようという気になります。新鮮なフルーツは、どんなサラダにもぴったりです。美観を損なわないだけでなく、おいしく食べてさらに健康効果を高めることができるのです。ある研究によると、果物を多く食べている人は心臓病になりにくいそうです。

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