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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題1

運動と栄養は、体の健康維持に重要な役割を果たします。多くの身体的、精神的な状態を改善することができます。現代社会では、座りっぱなしのライフスタイルを推奨されることが多くなっています。しかし、運動のメリットは体力にとどまらず、病気の予防や自尊心の向上にも役立ちます。
水を十分に飲むことは不可欠です。体に不可欠なミネラルを保持するのに役立ちます。アスリートは普通の人よりも多くの水を必要とします。彼らの体は大量の汗をかくので、平均より多くの水を必要とします。一般的に、アスリートは1時間の運動につき少なくとも1ガロンの水を摂取する必要があります。また、アスリートは非アスリートよりも多くの水を必要とします。

タイピングスタート

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