最も明らかな効果は、リラクゼーション、安眠、免疫システムの改善です。その他にも、睡眠や気分が改善されるなどの効果があります。ヨガスタジオにすぐに行くことはできませんが、自宅でこの健康増進セラピーの効果を享受する方法は他にもあります。
音浴は、元気を取り戻したい人にぴったりかもしれません。ソファに寝そべって心地よいチャイムを聴くだけの簡単なものから、本格的な体験ができるものまであります。カリフォルニア州ロサンゼルスでは、さまざまなオプションから選ぶことができます。一般的なものに加え、カリフォルニア州サンディエゴのプリズンヨガプロジェクト、イリノイ州シカゴのテジャスヨガ、ニューヨークのホーリーヨガなど、革新的な会場もあります。
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2023年10月6日練習問題2のランキング
- 1位1分39秒su22
- 2位1分48秒naruki
- 3位1分49秒mannkomann
- 4位2分9秒yuzulove
- 5位2分17秒No Name
- 6位2分20秒tomatomann
- 7位2分21秒amum
- 8位2分24秒mimiko
- 9位2分32秒akasatana
- 9位同率2分32秒No Name
- 11位2分33秒chin
- 12位2分42秒eetsuko
- 13位2分44秒Sujio
- 14位2分45秒mogohcho
- 14位同率2分45秒ksrg
- 16位2分46秒twei
- 17位2分47秒No Name
- 18位2分49秒No Name
- 19位2分50秒apple695
- 20位2分51秒iononion
21位以下を表示する
- 20位同率2分51秒uribow
- 22位2分54秒JISkana
- 23位2分55秒wakasuto
- 23位同率2分55秒No Name
- 25位2分56秒nicochan
- 26位2分57秒kinako
- 26位同率2分57秒No Name
- 28位2分58秒No Name
- 29位3分0秒38ane
- 29位同率3分0秒dshy
- 29位同率3分0秒ehehehehe
- 32位3分1秒tenn
- 32位同率3分1秒nozomint
- 32位同率3分1秒No Name
- 35位3分2秒aizinA
- 36位3分3秒kkosoi
- 36位同率3分3秒No Name
- 38位3分4秒tant
- 38位同率3分4秒koukoukou
- 38位同率3分4秒mimiok
- 38位同率3分4秒sugarbule
- 38位同率3分4秒kintaro
- 38位同率3分4秒No Name
- 44位3分5秒No Name
- 45位3分6秒No Name
- 46位3分7秒apple569
- 46位同率3分7秒tonntoko
- 48位3分8秒BMWWWWWWWW
- 48位同率3分8秒No Name
- 50位3分9秒suzuki
- 50位同率3分9秒yukinco
- 50位同率3分9秒negikoshi
- 53位3分10秒77778
- 53位同率3分10秒No Name
- 55位3分11秒adddd
- 55位同率3分11秒No Name
- 57位3分12秒ma123
- 58位3分13秒No Name
- 59位3分15秒No Name
- 60位3分16秒sachi
- 60位同率3分16秒No Name
- 62位3分17秒ANONYMOUSY
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- 68位3分19秒niconico
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- 70位3分20秒No Name
- 71位3分21秒plusminus
- 71位同率3分21秒No Name
- 73位3分23秒pomupomu
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- 75位3分25秒12233
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- 75位同率3分25秒No Name
- 79位3分27秒No Name
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- 81位3分29秒ponz
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- 81位同率3分29秒No Name
- 85位3分30秒No Name
- 86位3分31秒A0824
- 86位同率3分31秒2125
- 86位同率3分31秒No Name
- 89位3分32秒Dana
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- 93位3分33秒ketumeisi
- 93位同率3分33秒gfds
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- 97位3分34秒aaasa
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