バレーボール選手が身につけるべき基本的なスキルのひとつに、スパイクを打つ能力があります。スパイクは、さまざまな角度や距離を経験することができるため、バレーボールの良い練習の重要な部分です。チームアプローチジャンプドリルは、バレーボールのスパイクを打つために必要なステップを選手に慣れさせるのに、とても良い方法です。このバレーボール練習ドリルは、コートのいくつかの位置からジャンプすることに重点を置いています。まず、コートの片側に立ち、次に反対側に移動して、そこからの打撃アプローチを練習します。また、コートのどの位置からどのように動くかを確認するために、コートの様々な位置から動きを練習する必要があります。
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2023年12月15日練習問題1のランキング
- 1位1分55秒No Name
- 2位2分0秒No Name
- 3位2分4秒witty
- 4位2分9秒mimi
- 5位2分13秒yuzulove
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- 21位2分46秒77778
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- 23位2分47秒dshy
- 24位2分50秒opanntyu
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- 29位2分55秒suzuki
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- 32位2分56秒BAEFAN
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- 35位2分58秒kanachan
- 35位同率2分58秒ibaraking
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- 38位2分59秒nicochan
- 38位同率2分59秒kotaki
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- 41位3分1秒tooi
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- 43位3分2秒TSNRkame
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- 46位3分5秒RINADESU
- 47位3分9秒aasd
- 47位同率3分9秒sugarbule
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- 50位3分11秒shine
- 50位同率3分11秒ggasdg
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- 54位3分12秒rice234
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- 56位3分13秒wakasuto
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- 71位3分21秒laitance
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- 73位3分22秒1031ta
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- 78位3分24秒koyubi
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- 80位3分27秒omuraisu28
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- 82位3分28秒mimiok
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- 87位3分30秒sachi
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- 90位3分31秒mssb
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- 94位3分32秒musashi
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- 96位3分33秒No Name
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- 98位3分35秒aaasa
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- 100位3分36秒sigure
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