私たちのお気に入りのツナ缶の楽しみ方のひとつは、シンプルなツナサラダを作ることです。作り方は超簡単で、トーストにのせたり、レタスカップに入れたり、トルティーヤラップにしたりと、さまざまな方法で楽しむことができます。
この簡単ツナアボカドサラダは、従来のマヨたっぷりのツナサンドに勝る手軽でヘルシーなランチレシピです。アボカドは、多くの脂肪を加えることなく、クリーミーな質感と風味を加えています。また、カロリーが非常に低く、体が健康であるために必要な必須栄養素をすべて含んでいます。アボカドは心臓に良い脂肪の素晴らしい供給源であるだけでなく、脳や目をダメージから守る抗酸化物質であるビタミンEの良い供給源でもあるのです。さらに歯ごたえをプラスしたい場合は、サラダの上にカリカリのひまわりの種を散らしてみてください。
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2024年1月23日練習問題4のランキング
- 1位2分2秒yuzulove
- 2位2分10秒okinawa
- 3位2分20秒No Name
- 4位2分22秒No Name
- 5位2分26秒eetsuk0
- 6位2分27秒No Name
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- 8位2分31秒amum
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- 23位同率2分55秒KeroZak
- 26位2分57秒opanntyu
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- 28位2分59秒asaminn
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- 30位3分0秒NANASEE
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- 30位同率3分0秒No Name
- 33位3分1秒hanapiyan
- 33位同率3分1秒5733
- 33位同率3分1秒No Name
- 36位3分2秒kinako
- 37位3分3秒kazuyamano
- 38位3分4秒77778
- 38位同率3分4秒No Name
- 40位3分5秒No Name
- 41位3分6秒39gonsabu
- 41位同率3分6秒No Name
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- 44位3分9秒22neko
- 45位3分10秒123315
- 45位同率3分10秒avokado
- 45位同率3分10秒No Name
- 48位3分12秒penpenbomb
- 48位同率3分12秒No Name
- 50位3分13秒ktky
- 51位3分16秒gera
- 51位同率3分16秒No Name
- 53位3分17秒Kao2
- 53位同率3分17秒krei
- 53位同率3分17秒laitance
- 53位同率3分17秒ryokoko00
- 53位同率3分17秒No Name
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- 59位3分20秒akira01
- 59位同率3分20秒aoyama
- 61位3分21秒kushidango
- 61位同率3分21秒ai04
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- 64位3分22秒eeeee0321
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- 67位3分23秒enagi
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- 75位3分29秒MegaNeko
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- 77位3分30秒TORAtyan
- 78位3分32秒20610728
- 78位同率3分32秒aaasa
- 80位3分33秒lkjh
- 80位同率3分33秒chocochaco
- 80位同率3分33秒kikurage
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- 85位3分36秒kkkjj
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- 89位3分38秒gfds
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- 91位3分39秒xddd
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- 99位3分42秒Dana
- 99位同率3分42秒nigo
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