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タイピング練習問題4

ツナ缶は、サンドイッチからメインディッシュ、ディップまで幅広く使える万能食材です。また、タンパク質とオメガ3脂肪酸がたっぷり含まれているので、筋力や代謝、全身の健康増進に役立ちます。
私たちのお気に入りのツナ缶の楽しみ方のひとつは、シンプルなツナサラダを作ることです。作り方は超簡単で、トーストにのせたり、レタスカップに入れたり、トルティーヤラップにしたりと、さまざまな方法で楽しむことができます。
この簡単ツナアボカドサラダは、従来のマヨたっぷりのツナサンドに勝る手軽でヘルシーなランチレシピです。アボカドは、多くの脂肪を加えることなく、クリーミーな質感と風味を加えています。また、カロリーが非常に低く、体が健康であるために必要な必須栄養素をすべて含んでいます。アボカドは心臓に良い脂肪の素晴らしい供給源であるだけでなく、脳や目をダメージから守る抗酸化物質であるビタミンEの良い供給源でもあるのです。さらに歯ごたえをプラスしたい場合は、サラダの上にカリカリのひまわりの種を散らしてみてください。

タイピングスタート

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