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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題2

お金を節約するだけでなく、温度を下げることは、実は健康や睡眠の質にも役立ちます。クリニックによると、気温の低い場所で眠ると、夜間の体温の自然な低下を助け、より安らかな睡眠につながるそうです。特に、よく眠れない人や睡眠障害の既往症がある人には、この効果が期待できます。体内温度を低く保つことで、より深い安眠を得ることができ、目覚めもすっきりとして若返ることができます。
また、サーモスタットの温度を下げることで、家への熱の流入を抑え、冷房のエネルギーを節約することができます。これは光熱費の大幅な削減につながりますが、現在のスマートサーモスタットでは特に簡単にできます。サーモスタットは、スケジュールに合わせて温度を自動的に調整するようにプログラムすることができます。朝起きる前に数度上げておくと、起きたときに家が暖かく、夜寝る前に数度下げておくと、設定変更を忘れる心配もなく、簡単に温度調節ができます。サーモスタットのプログラム方法がわからない場合は、すぐご相談ください。設定の仕方や、システムを最大限に活用するための効率的な使い方をご紹介します。

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