2024年2月9日
タイピング練習問題1
アメリカ心臓協会（AHA）によると、ウォーキングは心血管系の健康増進に最適な方法です。また、体力をつけ、肥満や糖尿病のリスクを軽減することもできます。散歩をすると、血圧やコレステロールが下がり、リラックスした気分になれるとAHAは言います。また、記憶力を向上させ、エネルギーレベルを高めることもできます。AHAは、成人が週に150分の中強度の運動をすることを推奨しています。これには、早歩き、水泳、サイクリングなどの運動が含まれます。ウォーキングは心肺機能を高め、全身への酸素と栄養の流れを良くすることが研究で明らかになっています。また、血糖値やコレステロール値を下げる効果もあります。
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2024年2月9日練習問題1のランキング
- 1位1分36秒wahaha
- 1位同率1分36秒ooooo
- 1位同率1分36秒renn
- 1位同率1分36秒JJJJ
- 5位1分37秒spitz
- 6位1分38秒bakanosuke
- 7位1分39秒yuzuru1231
- 8位1分40秒poteto
- 8位同率1分40秒No Name
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- 13位2分16秒tadasyaka
- 14位2分21秒hana87
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- 15位同率2分23秒yuzulove
- 17位2分24秒twei
- 17位同率2分24秒shadow
- 17位同率2分24秒uribow
- 20位2分25秒saikyousan
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- 20位同率2分25秒naoha2
- 22位2分26秒No Name
- 23位2分28秒sugarbule
- 24位2分33秒No Name
- 25位2分35秒No Name
- 26位2分36秒No Name
- 27位2分39秒hahayaya
- 27位同率2分39秒No Name
- 29位2分44秒japa
- 30位2分45秒inwoo
- 30位同率2分45秒No Name
- 32位2分47秒No Name
- 33位2分50秒arutyann
- 33位同率2分50秒No Name
- 35位2分52秒y6xai
- 35位同率2分52秒77778
- 37位2分53秒nicochan
- 37位同率2分53秒auau
- 37位同率2分53秒No Name
- 40位2分57秒mcgm
- 40位同率2分57秒bisuta
- 40位同率2分57秒dshy
- 40位同率2分57秒ggasdg
- 40位同率2分57秒nontarou
- 40位同率2分57秒No Name
- 46位2分58秒No Name
- 47位2分59秒No Name
- 48位3分0秒NANASEE
- 48位同率3分0秒No Name
- 50位3分1秒wakasuto
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- 52位3分2秒KeroZak
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- 55位3分4秒No Name
- 56位3分5秒ikanisann
- 56位同率3分5秒No Name
- 58位3分6秒bifuteki
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- 61位3分7秒katsuki
- 61位同率3分7秒No Name
- 63位3分8秒No Name
- 64位3分9秒aaasa
- 64位同率3分9秒No Name
- 66位3分10秒nonames
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- 68位3分11秒No Name
- 69位3分12秒kinako
- 70位3分13秒User0215
- 70位同率3分13秒No Name
- 72位3分14秒koda
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- 76位3分15秒slap
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- 79位3分16秒beshi
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- 83位3分17秒asaminn
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- 87位3分18秒bonnnn
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- 91位3分19秒aoyama
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- 93位3分20秒No Name
- 94位3分21秒No Name
- 95位3分22秒No Name
- 96位3分23秒fadsf
- 96位同率3分23秒okinawan
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- 99位3分24秒Ishiuchi
- 99位同率3分24秒No Name
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