毎日5問のタイピングトレーニングでは無料で長文タイピングの練習が出来ます。毎日新しく漢字変換ありの文章が追加され、継続してゲーム感覚で練習していただけます。

毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題5

ウォーキングはメンタルヘルスケアに欠かせないものであり、個人の感情を調整し、ストレスに対処するのに役立ちます。また、気分や自尊心を向上させることもできます。定期的に運動している人は、そうでない人に比べて感情の健康状態が良好であることが、研究により明らかになっています。定期的な運動は、心臓病、脳卒中、糖尿病のリスクを低下させるのに役立ちます。また、免疫力を高め、卵巣がんなどの特定のがんのリスクを低減することもできます。また、運動は骨の強度を高め、体重を減らすのに役立ちます。身体活動は、腰痛や関節炎などの慢性的な痛みも防ぐことができます。また、うつ病や不安神経症、PTSDの管理にも役立ちます。
外に出て歩くことは、友人や家族との交流にも役立ちます。人との交流がうまくいかないときは、友人や家族に自分の気持ちや問題を話してみてください。友人や家族がサポートしてくれますし、必要であれば専門家に相談することも勧めてくれます。

タイピングスタート

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