2024年2月9日
タイピング練習問題2
観察研究のシステマティックレビューによると、ウォーキングは、年齢、性別、体力レベルにかかわらず、男女ともに心血管疾患（CVD）リスクを低減できることが示唆されています。この関係は用量反応効果であり、歩行量と強度が大きいほどCVDリスクは減少する。このレビューでは、男女ともに同様の関連性が認められ、最高レベルのウォーキングでCVDリスクが20％近く減少することが判明しています。
また、ウォーキングは、2型糖尿病を含むさまざまな健康状態の患者さんにとって、安全で利用しやすい運動形態です。これは、ウォーキングが多くのエネルギーを必要とせず、ほとんど力を入れずに行えるからです。ウォーキングは、冠状動脈性心臓病、高血圧、2型糖尿病、がんのリスクを低減するための包括的なワークアウトプランの有効な構成要素になり得ます。また、骨や筋肉の強度を高める筋力トレーニングと組み合わせることで、全身の健康状態を改善することもできます。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2024年2月9日練習問題2のランキング
- 1位：1分56秒 renn
- 2位：1分58秒 JJJJ
- 3位：1分59秒 poteto
- 4位：2分38秒 okinawa
- 5位：2分46秒 uruma1
- 6位：2分57秒 hahayaya
- 7位：3分1秒 sugarbule
- 8位：3分3秒 No Name
- 9位：3分4秒 twei
- 9位：3分4秒 No Name
- 11位：3分7秒 No Name
- 12位：3分10秒 hana87
- 13位：3分14秒 No Name
- 14位：3分16秒 No Name
- 15位：3分17秒 japa
- 16位：3分22秒 nicochan
- 17位：3分24秒 kung
- 17位：3分24秒 bisuta
- 19位：3分28秒 wakasuto
- 20位：3分32秒 dshy
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- 20位：3分32秒 No Name
- 22位：3分33秒 amum
- 23位：3分35秒 kazuyamano
- 24位：3分40秒 slap
- 25位：3分42秒 No Name
- 26位：3分43秒 uribow
- 27位：3分44秒 eeeee0321
- 27位：3分44秒 No Name
- 29位：3分45秒 mcgm
- 29位：3分45秒 auau
- 31位：3分46秒 Ishiuchi
- 31位：3分46秒 No Name
- 33位：3分47秒 sachi
- 33位：3分47秒 No Name
- 35位：3分48秒 aoyama
- 35位：3分48秒 No Name
- 37位：3分49秒 No Name
- 38位：3分50秒 taiyaki715
- 39位：3分51秒 KeroZak
- 40位：3分52秒 No Name
- 41位：3分53秒 No Name
- 42位：3分54秒 No Name
- 43位：3分55秒 krei
- 43位：3分55秒 No Name
- 45位：3分56秒 No Name
- 46位：3分57秒 No Name
- 47位：3分58秒 aizawa
- 47位：3分58秒 No Name
- 49位：3分59秒 asaminn
- 50位：4分1秒 20610728
- 50位：4分1秒 kinako
- 52位：4分2秒 laitance
- 52位：4分2秒 No Name
- 54位：4分3秒 NANASEE
- 54位：4分3秒 No Name
- 56位：4分4秒 kkosoi
- 57位：4分5秒 WPAKOWPAKO
- 58位：4分6秒 enagi
- 58位：4分6秒 No Name
- 60位：4分7秒 No Name
- 61位：4分8秒 No Name
- 62位：4分9秒 No Name
- 63位：4分10秒 No Name
- 64位：4分12秒 aaasa
- 65位：4分13秒 blue
- 66位：4分14秒 No Name
- 67位：4分15秒 avokado
- 67位：4分15秒 No Name
- 69位：4分17秒 Tatsuo1
- 69位：4分17秒 No Name
- 71位：4分18秒 No Name
- 72位：4分20秒 ktky
- 72位：4分20秒 No Name
- 74位：4分21秒 No Name
- 75位：4分22秒 weafdsa
- 75位：4分22秒 lkjh
- 76位：4分22秒 123315
- 77位：4分22秒 No Name
- 79位：4分23秒 No Name
- 80位：4分24秒 beshi
- 80位：4分24秒 pyonmama
- 81位：4分24秒 No Name
- 83位：4分25秒 hogehoge
- 84位：4分26秒 No Name
- 85位：4分27秒 No Name
- 86位：4分28秒 No Name
- 87位：4分29秒 No Name
- 88位：4分30秒 No Name
- 89位：4分31秒 TORAtyan
- 89位：4分31秒 No Name
- 91位：4分32秒 eeee23
- 91位：4分32秒 No Name
- 93位：4分33秒 OMG8
- 93位：4分33秒 Rhina
- 94位：4分33秒 No Name
- 96位：4分34秒 daidarabot
- 97位：4分35秒 shine
- 98位：4分36秒 No Name
- 99位：4分37秒 sugitaku
- 99位：4分37秒 calsun