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タイピング練習問題4

また、あなたや友人のストレスの原因となっている潜在的な障害について、会って話し合う計画を立てることもできます。これには、何がきっかけで競争心が芽生えるのか、また、健全な関係を維持するために何をすべきなのかを話し合うことが含まれます。
境界線を設定するのは不快に感じるかもしれませんが、これは重要なスキルであり、定期的に練習する必要があります。境界線を設定することは、自信と自尊心を与え、人間関係をより良いものにすることができます。境界線を設定するもう一つの重要な要素は、時間や感情的な投資という点で、自分自身の限界を理解することです。家庭を持ったり、新しい土地に引っ越したりと、ライフイベントによって優先順位が変わるため、時間的な制約が変わることがあります。
このような場合、新しい優先順位のために友人関係を保留にしたくなるかもしれません。しかし、それでは自分にとって本当に大切なものを見失ってしまうかもしれません。自分の境界線をはっきりさせるためには、自分のための時間を確保することが有効です。自分のためにおいしい料理を作る、ジムに行く、外に出るなど、何でもかまいません。

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