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タイピング練習問題5

大学入試のための勉強は、多くの献身的な努力と苦労が必要な作業です。多くの学生は、学校で数え切れないほどの時間を試験勉強に費やし、論文を書き、グループプロジェクトに参加する。しかし、どんなに準備しても、恐ろしいテストは常に目の前にあります。こうした試験勉強をしている間、学生は細心の注意を払い、冷静さを保たなければなりません。なぜなら、試験の不安はパフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性があるからです。
不安は、心拍数、呼吸、血圧に影響を与えるホルモンの分泌を誘発します。これはストレスのかかる出来事に対する正常な反応ですが、ストレスが高くなりすぎると、試験のパフォーマンスに影響を及ぼすことがあります。
受験不安の主な原因として、ネガティブな考え方や自信のなさが挙げられます。これらは、多くの場合、過去の失敗や試験での否定的な経験の結果です。試験中に落ち着いて過ごすための最善の方法は、自分のテーマを知り、それを徹底的に理解することです。テーマとそのトピックを知ることで、すべての質問に正しく答えることができるという自信を得ることができます。

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