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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題2

スケートボードの最大の利点は、脚、腕、体幹など全身を鍛えることができることです。また、転倒や怪我を防ぐために重要なバランス感覚も養われます。また、スケートボードは、街を探索し、地元の人の目を通して街を見るのに最適な方法です。スケートボードは、あらゆる年齢の人が楽しめる、楽しくて、魅力的で、チャレンジングなアクティビティです。初心者でも経験者でも、保護具を着用し、安全ガイドラインに従うことが重要です。スケートボードを日常に取り入れることは健康維持に役立ちますが、やり過ぎると大きな怪我をする可能性があるので注意が必要です。無理は禁物で、一生を左右するような怪我をしてしまうこともあります。定期的に休憩を取り、自分の体の声に耳を傾けることが、健康的なライフスタイルの鍵です。
スケートボードのもう一つの利点は、体重を減らすことができることです。スケートボードに乗ると、1時間に800キロカロリーを消費することができ、体重を落とそうとしている人には嬉しいことです。ただし、怪我をしないように、注意深く、良い姿勢で滑ることが重要です。また、スケートボード中はバランスの取れた食事を心がけ、水をたくさん飲むとよいでしょう。また、30分ごとに休憩を取り、体を充電して次のトリックに備えることをお勧めします。

タイピングスタート

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