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タイピング練習問題2

仕事のモチベーションを上げるもう一つの方法は、自分へのご褒美システムを作ることです。研究によると、短期的な報酬と長期的な目標を組み合わせることで、モチベーションと仕事全体の満足度を高めることができます。仕事終わりにご褒美をあげたり、目標を達成するたびに自分にご褒美をあげるなど、簡単なことでよいのです。この方法は、特に退屈な作業や難しい作業に取り組んでいるときに有効です。どんな仕事でも、いったん勢いや集中力がついたら、それを続けるよりも、始めの方が努力が必要です。そのため、ToDoリストや日々の仕事を、期日、複雑さ、時間などの条件ごとに整理することが有効です。また、昼食後や早朝など、自分がより注意深くなりやすい時間帯にタスクをスケジュールするようにするのもよいでしょう。また、モチベーションが上がらないという悩みを、同じような業界で働く同僚や友人など、他の人に相談するのも有効です。そうすることで、新たな視点から自分の問題を検討し、これまで考えもしなかったような解決策を見出すことができるかもしれません。

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