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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題2

夏の暑さの中で、水分補給の重要性は非常に高まります。十分な水分摂取は、体温の調節や新陳代謝の維持に欠かせません。水やハーブティー、果物を含む飲み物をこまめに摂取することで、脱水症状を防ぎ、エネルギーレベルを維持することができます。また、水分補給は肌の保湿にも役立ち、夏の肌トラブルを防ぎます。毎日十分な水分を摂取することを心掛けましょう。特に運動後や屋外での活動後は、水分補給を忘れずに行いましょう。暑い季節には、スポーツドリンクやココナッツウォーターなど、電解質を補給できる飲み物もおすすめです。水分補給は、夏のウェルネスルーチンの中で最も重要な要素の一つです。

タイピングスタート

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